Studien zeigen, dass über 80 % der Frauen chronische Stresssymptome haben, ohne dass es ihnen wirklich bewusst ist. Und dass ein dauerhaft aktiviertes Nervensystem nicht nur deinen Schlaf, deine Verdauung oder deinen Zyklus beeinflusst – sondern auch dein Körpergewicht. Die langfristigen Folgen, eines chronisch angespannten Nervensystems - also wenn du dich nie so richtig entspannen kannst sind ernst zu nehmen - und gehen weit über die Tatsache hinaus, dass die Zahl auf der Waage immer weiter steigt - ohne, dass du deine Ernährung explizit veränderst. Das erwartet dich in dieser Folge: Du verstehst, was dein Nervensystem wirklich steuert – und warum es die unsichtbare Grundlage für Stoffwechsel, Verdauung und Hormonbalance ist. Du lernst, welche Rolle Cortisol und chronische Anspannung bei Heißhunger, Blähbauch und Gewichtszunahme spielen. Du erfährst, warum Abnehmen im Stressmodus biologisch fast unmöglich ist – und wie du deinen Körper behutsam zurück in Sicherheit bringst. ✅ Alle Details zu meinem Online Programm Feel Female findest du hier: https://tina-halder.com/feel-female/ Begrenzte Plätze - trag dich deshalb in die unverbindliche Warteliste ein. Du hast Fragen oder Themenwünsche? Dann schreib mir eine E-Mail an info@tina-halder.com
