Du willst wieder mehr Freude im Alltag spüren. Beim Essen, in der Bewegung, im Leben insgesamt. Doch vieles fühlt sich nur noch nach Pflicht an, und die Leichtigkeit ist irgendwo auf der Strecke geblieben. In dieser Folge erzählt Laura, wie sie selbst aus dieser Phase herausgefunden hat und welche fünf Tipps ihr geholfen haben, wieder Energie und Spaß zurückzubringen. Es geht um einfache Veränderungen, die du sofort umsetzen kannst – ohne Druck, ohne Perfektionismus, dafür mit ganz viel Herz und Ehrlichkeit. Eine Einladung, wieder mehr Freude in dein Leben zu lassen und dich daran zu erinnern, warum du Dinge eigentlich tust. Ehrlich, motivierend und genau das Richtige, wenn du wieder mehr Leichtigkeit suchst. Deine Laura Dein erster Schritt zu deinem Wohlfühl-Ich: Kostenloses Infogespräch Mehr von mir: Website: https://coach-laura.de Instagram: @coachlaura.nutrition produziert von podcastly
