Nach Weihnachten fühlt sich für viele alles schwerer an. Mehr Druck, weniger Energie und das Gefühl, jetzt wieder strenger sein zu müssen.Diese Folge ist für dich, wenn du genau das nicht mehr willst. Ich spreche darüber, warum dein Körper nach den Feiertagen keinen Reset durch Diät oder Kontrolle braucht und was wirklich hilft, um Darm, Hormone und Nervensystem wieder in Balance zu bringen. Du erfährst, wie sanfte Routinen, ausgewogene Mahlzeiten und weniger Stress deinem Körper Sicherheit geben und dir einen stabilen Start ins neue Jahr ermöglichen. Ehrlich, nährend und eine Einladung, es nach Weihnachten leichter zu machen. Deine Laura Exklusives Webinar für vielbeschäftigte Frauen,die "Unwohlsein & Müdigkeit“ nicht länger akzeptieren: Entdecke in 120 Min, warum deine Hormone & Darmbakterien gegen dich arbeiten – und wie du sie auf deine Seite holst. Dein erster Schritt zu deinem Wohlfühl-Ich: Kostenloses Infogespräch Mehr von mir: Website: https://coach-laura.de Instagram: @coachlaura.nutrition produziert von podcastly
