Folge 60 - Der Bundesverband Burnout und Depression stellt sich und seine Arbeit vor

Vor 6 Tagen•56:42

BBuD steht für den Bundesverband Burnout und Depression. Der Verband wurde mit dem Gedanken an die Selbstwirksamkeit der Menschen in Krisen gegründet. Die Aufgaben sind vielfältig, besonderes Augenmerk liegt jedoch auf lösungsorientiert geführten Selbsthilfegruppen. Andere Burnout-Cafés werden diese Gruppen genannt. Neben dem Austausch über die persönlichen Erlebnisse und die individuellen Bewältigungsstrategien bieten die Selbsthilfegruppen Depression und Belastungsdepression (Burnout) des BBuD eine Lösungskomponente. Welche das ist, wo diese Gruppen zu finden sind und du, unter Anleitung des BBuD, eventuell auch so eine Gruppe gründen kannst, erfährst du in dieser Folge. Lea Seibt klärt ausführlich über die Arbeit und mögliche Teilhabe auf. Viel Freude beim Hören!

Folge 59 - Die Mut-Tour - Aufklärung, Entstigmatisierung und Gemeinschaft

12.07.2026•55:24

Über 34.000 Km per Tandem, mehr als 260 Teilnehmende, 2800 Zeitungsartikel und hunderte TV- und Radio-Auftritte - das ist die Mut-Tour. Ich habe mit Corinna Merkel, direkt nachdem sie von einer der Etappen zurück war, über diese Tour gesprochen. Was macht dieses tolle Projekt aus und wie jeder sich beteiligen oder sogar selbst einmal eine Etappe pür Tandem fahren kann. Ich wünsche euch viel Freude beim Hören!

Folge 58 - Verwechslungen mit Depression

24.06.2026•29:42

Ich erinnere mich noch sehr gut, als ich vor ca. 7 - 9 Jahren immer wieder bei meinem Hausarzt war, um über meine ausgeprägten Symptome zu sprechen und dieser immer wieder darauf verwies, ich solle meinen Stress einfach mal herunterfahren. Meine Therapeutin sagte einmal zu mir: Dass sie eine Depression haben, steht für mich außer Zweifel. Doch diese ausgeprägten körperlichen Symptome über eine solch lange Zeit, habe ich noch nicht erlebt. Aus ganz akutellem Anlass weiß ich jetzt aber, ich leide seit vielen Jahren unter einer unentdeckten Symptomatik, die meine Depression vielleicht nicht ausschließlich ausgelöst hat, aber ein großes Puzzlestück darstellen dürfte. Grund genug für mich, für euch eine Podcastfolge aufzunehmen und ein PDF zu erstellen, in dem ihr meine Erkenntnisse noch einmal für euch aufarbeiten könnt. Viel Freude und positive Erkenntnisse mit der aktuellen Folge!

Folge 57 - Patientenkongress Depression der deutschen Depressionshilfe

12.06.2026•37:38

Bereits der achte Patientenkongress Depression fand am 30.05.2026 in der alten Oper in Frankfurt am Main statt. Neben vielen Ausstellern, wie die Depressionsliga, die TelefonSeelsorge oder dem Mut-Atlas, standen vor allem die Vorträge im Fokus. Harald Schmidt führte als Moderator gewohnt eloquent und mit viel Humor durch die Veranstaltung. Ich möchte euch von meinem Tag als Besucher dort berichten und natürlich auch, was ich von den Vorträgen weitergeben kann. Viel Freude beim Hören!

Folge 56 - Testbericht zum Flow Gerät bei Depression

24.05.2026•40:15

Vor einigen Wochen habe ich euch über die Kooperation mit Flow Neuroscience erzählt. Ich durfte das FLOW Gerät ausgiebig testen und über meine Erfahrungen berichten. In der heutigen Folge möchte ich euch ausführlich über alles berichten und viele Fragen beantworten. Funktioniert das Gerät? Hilft es bei Depressionssymptomen? Für wen ist es geeignet? INFO: Die Tonspur der heutigen Folge stammt aus dem YouTube Video, welches ich für den Testbericht aufgenommen habe. Viel Freude beim Hören dieser Folge.

Folge 55 - Psychotherapie muss verbessert werden

24.04.2026•35:39

Mir wird immer wieder ein negativ behafteter Umgang mit Psychotherapie vorgeworfen. Ich möchte deshalb in dieser Folge darauf eingehen, warum Psychotherapie im Allgemeinen, aus meiner Sicht, verbessert werden muss und habe auch konkrete Vorschläge. Ich möchte auch die Community dazu ermutigen, mit mir gemeinsam zu diskutieren und konstruktiv nach Möglichkeiten suchen, wie eine solche Verbesserung aussehen kann. Zusätzlich update ich euch, was meinen Absetzvorgang von Venlafaxin angeht und wie es mir mit den Flow Gerät ergangen ist. Viel Freude mit dieser Folge!