DU FEHLST - Trauer nach Suizid ein Podcast von BeSu-Berlin, einer Beratungsstelle des Telefonseelsorge Berlin e.V. In der Mini-Serie sprechen wir über Themen, die viele Suizidhinterbliebene beschäftigen. Trauer, insbesondere nach Suizid, ist ein Tabuthema, mit dem viele Hinterbliebene noch immer allein bleiben. Wir sprechen über mögliche Schwierigkeiten, Veränderungen und Herausforderungen, die sich im Alltag nach dem Verlust auftun können und zeigen Wege zur Entlastung auf.
Alle Folgen
#S2F1 Ari
Ari hat ihren Vater und ihren Onkel durch Suizid verloren. In dieser Folge spricht sie über ihre Erfahrungen vor und nach dem Verlust. Dabei berührt sie zwei wichtige Themen: Männersuizidalität und die Verantwortung von Kindern psychisch erkrankter Eltern. Zudem berichtet sie, wie sie durch diese Erfahrungen zum Engagement im Bereich mentale Gesundheit gekommen ist und einen Weg gefunden hat heute offen über ihren Verlust zu sprechen. Die damit verbundene Erfahrungen haben Ari gestärkt sich für sich selbst einsetzen zu können.
Trailer Staffel 2
In der zweiten Staffel sprechen wir, Anika und Sophia, mit Menschen, die durch einen Suizid einen nahestehenden Menschen verloren haben – Eltern, Kinder, Geschwister und Partner*innen. Sie teilen mit uns ihre Erfahrungen, erzählen von den Herausforderungen vor und nach dem Verlust, von offenen Fragen und den Themen, die sie bis heute begleiten. Die Gespräche zeigen, wie unterschiedlich Trauer erlebt wird – und gleichzeitig, dass niemand damit allein bleiben muss. Wir sind dankbar für das Vertrauen und die Offenheit, mit der unsere Gesprächspartner*innen ihre Geschichten mit uns teilen. Es bedeutet uns viel, diese Gespräche weitergeben zu dürfen. Wir hoffen, dass sie all denen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, das Gefühl geben: Du bist nicht allein.
# Ankündigung 2025
UPDATE!!! Neue Folge starten ab Herbst!!! Hallo 2025. Danke an Alle Zuhörenden. Dieser Podcast war etwas ganz besonderes für uns und so soll es auch bleiben. Nach einer kleinen Pause werden wir im Frühjahr mit neuen Folgen starten. Mit Gesprächen über Trauer von Hinterbliebenen. Weitere Informationen erhalten ihr über unseren Instagram Kanal berlinbesu
# 5 Abschied und Rituale Teil 2
In der fünften Folge Teil 2 ist Marco zu Gast. Marco hat seinen Vater durch Suizid verloren. Er spricht über die bestehende Verbindung zu seinem Vater und Rituale die ihm wichtig sind. Wir sprechen mit Marco auch über eigene Suizidversuche und die Wichtigkeit sich Hilfe zu holen und über das Thema Suizid zu sprechen. Danke Marco für das Gespräch!
# 5 Abschied und Rituale Teil 1
In der fünften Folge Teil 1 sprechen wir über Abschied und Rituale. Welche Rituale begegnen uns in der Arbeit? Wir sprechen auch darüber wie Abschied und in Verbindung bleiben zusammenhängt. Auch in dieser Folge hören wir ein Gedicht von Julia. Julia hat uns das Gedicht vorgelesen welches Sie für die Beerdigung von Dominik geschrieben hat. Danke dafür. Ein Hinweis: Der zweite Teil dieser Folge wird am 26.12.24 veröffentlicht.
#4 Scham, Schuld, Wut und noch was?
In der vierten Folge sprechen wir über Gefühle. Zu Beginn geben wir einen kurzen allgemeinen Input zum Thema Grundemotionen. Wir sprechen darüber welche Gefühle im Trauerprozess vorkommen können. Wir besprechen warum Wut im Trauerprozess auch eine Errungenschaft sein kann, wie Schuldgefühle entstehen und warum sie ein Anker sein können. Scham trägt auch dazu bei das Suizid schwer thematisiert werden kann.
#3 Trauer als Lebensthema! Teil 3
In der dritte Folge Teil 3 Trauer als Lebensthema sprechen wir über weitere Lebensthemen die im Trauerprozess eine Rolle spielen. Wir gehen auf die Themen: Die Beziehung zum Verstorbenen, Gefühle und Prüfstand des eigenen Lebens ein. Auch hier nennen wir Praxisbeispiele und versuchen einen kurzen Einblick in die Perspektive von Hinterbliebenen in ihrer Trauer zu geben.
#3 Trauer als Lebensthema! Teil 2
In der dritten Folge Teil 2 sprechen wir über Trauer als Lebensthema. Die Komplexität der Trauer soll durch verschiedene Herausforderungen, Aufgaben, Facetten oder Lebensbereiche dargestellt werden die für Hinterbliebene in ihren Trauerprozessen eine Rolle spielen. In der heutigen Folge sprechen wir über drei Aspekte: die Wirklichkeit verstehen, der neue Alltag sowie Schock und Überlebenskampf. Wir nehmen dabei auch Bezug zu Julias Aussagen oder nennen Beispiele aus der Praxis.
#3 Trauer als Lebensthema! Teil 1
In der dritten Folge beschäftigen wir uns mit Trauer als Lebensthema. Da dies ein großes Thema ist haben wir uns dazu entschieden die dritte Folge in drei Teilen aufzunehmen. Wir sprechen darüber wie Trauer das Leben verändert und welche Lebensbereiche durch die Trauer beeinflusst werden können. Dies ist Teil 1.. In Teil 1 ist Julia unserer Gast. Julia hat ihren Partner durch Suizid verloren und ihre Trauer kreativ ausgedrückt. Julia teilt mit uns ein Gedicht. Wir sprechen über Julias Trauer und über das Gedicht. Danke Julia für deine Teilnahme!.
#2 Veränderungen im sozialen Umfeld
Heute sprechen wir über das Thema: Wie verändert sich das soziale Umfeld nach dem Verlust durch Suizid? Wir sprechen über unsere Beobachtungen, in welcher gemeinsamen Situation ist der soziale Kreis um den Verstorbenen, zu welchen herausfordernden Situationen kann es kommen? Am Ende nennen wir Beispiele für ein unterstützendendes miteinander.
#1 Verlust
In der ersten Folge sprechen wir über den Verlust nach Suizid. Wir schauen uns die Frage an "Warum erleben Suizidhinterbliebene die Trauer anders?" Wir starten heute mit einen Einblick in das Gefühlschaos von Verlust. Schock, Fassungslosigket, Überlebensmodus und Ausnahmezustand. Wir beschreiben die Zeit unmittelbar nach dem Suizid sowie erste Veränderungen nach dem Verlust. Beispielsweise: Isolation, Einsamkeit und andere Reaktionen. Selbstverständlich ist nicht, dass der Tod als Suizid anerkannt wird auch darauf gehen wir ein. Zum Ende zeichnen wir euch ein Bild der Trauer. Dieses Bild soll euch auf den Weg durch die Folgen dieses Podcats begleiten.
Trailer
Herzlich Willkommen zum Podcast Du Fehlst, ein Podcast der Beratungsstelle BeSu Berlin und des Telefonseelsorge Berlin eV. Wir sind Anika Schoetzau und Sophia Sabatzki, zwei systemische Therapeutinnen und Mitarbeiterinnen von BeSu, die sich in dieser Podcast Serie zum Thema Verlust nach Suizid austauschen. Wir arbeiten in unserem Berufsalltag mit Menschen die Jemanden durch einen Suizid verloren haben und Jemand Suizidgefährdeten im Umkreis haben. In unserer Erfahrung sind viele Menschen mit denen wir arbeiten sehr Einsam. Das liegt zum einen daran das über Suizid nicht gerne gesprochen wird, das An-und Zugehörige nicht als Betroffene gesehen werden und dass die Erlebnisse für die Außenwelt schwer nachvollziehbar sind. Auch 2022 gab es mehr als 10.000 Personen, die durch Suizid verstarben. All diese hinterlassen trauernde An und Zugehörigen. Da es Flächendeckend nicht genügend Angebote in Deutschland für Hinterbliebene gibt würden wir gerne mit diesem Podcast Menschen die Möglichkeit geben sich mit diesem Thema in ihrem Tempo auseinander zu setzen. Der Podcast ist für Betroffene, für Befreundete von Hinterbliebenen sowie für das weitere Umfeld. Uns ist wichtig, dass sich alle angesprochen fühlen. Dieser Podcast ist zunächst eine Mini-Serie. Wir sprechen über den Verlust, Veränderungen im Sozialen Umfeld, die Vielseitigkeit von Trauer. Außerdem sprechen wir darüber ist Trauer nach Suizid- kompliziere Trauer? Was bedeutet das? Wir sprechen über Gefühle wie Scham, Schuld oder Wut und gehen auf die Frage ein „Abschied nehmen muss ich das?“. Am 10.10.24 wird unsere erste Folge auf allen gängigen Podcast Plattformen erscheinen. Ab dann wird eine neue Folge jeden zweiten Donnerstag veröffentlicht. Ein Warnhinweis: wir sprechen in diesem Podcast über Tod, Trauer, Suizid sowie Selbsttötung. Bitte achte auf dich und gucken, ob schau ob du in der Lage fühlen die aktuelle Folge zu hören. Jedes erleben ist anders. Trauer ist individuell. Wir sprechen von unser Arbeit und den damit verbundenen Erfahrungen und Erlebnissen. Wir schließen dabei nicht aus das deine Erfahrungen anders sein könnten.
