tomoni mental health: Es braucht das ganze Dorf.
Du fragst dich, wie du merkst, ob jemand psychische Unterstützung braucht? Wie du einer Freundin oder einem Freund helfen kannst? Oder wie es eigentlich in einer Psychiatrie abläuft? Dann ist unser Podcast genau das Richtige für dich! Alle zwei Wochen bringen wir Wissenschaft und persönliche Erfahrungen zusammen: Studierte Expert*innen aus Psychologie und Psychotherapie sowie junge Betroffene oder Angehörige teilen Wissen, Erlebnisse und konkrete Tipps. Gemeinsam machen wir mentale Gesundheit greifbarer und zeigen, wie wir, egal wie alt wir sind, Anzeichen frühzeitig erkennen und helfen können. Ob für dich selbst oder andere – hör rein und werde Teil eines starken Netzwerks für mentale Gesundheit. Denn: Es braucht das ganze Dorf. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information. Er ersetzt keine individuelle Diagnose oder Therapie. Wenn du Hilfe benötigst, findest du hilfreiche Links und Angebote in den Episodenbeschreibungen.
Alle Folgen
Essstörungen: Marthas Weg aus der Anorexie
Was ist eigentlich eine Essstörung und was genau steckt hinter einer solchen Diagnose? Bedeutet Untergewicht automatisch, dass jemand betroffen ist?
Schule, Schlaf, Leere: Wie die Depression das Leben von Theo veränderte
Wie wirkt sich Depression auf den Alltag, die Schule und Gefühle aus? In dieser Folge von teilen Theo und Jörn ihre Erfahrungen und sprechen darüber, wie man Hilfe findet und mit der Krankheit umgehen kann.
Mentale Gesundheit zu Hause ansprechen: Tipps für Mut & Grenzen
Wie redet man mit den eigenen Eltern über psychische Gesundheit – wenn Worte fehlen, Sorgen da sind oder das Verständnis fehlt? In dieser Episode sprechen Laura und Colin über die Hürden, Ängste und Chancen solcher Gespräche.
Reden über Suizid: Ein Tabu?
In dieser Episode widmen sich Jörn und Elisa dem sensiblen Thema Suizidgedanken. Erfahre mehr über Warnsignale, Hilfsangebote und die Bedeutung des offenen Gesprächs. Eine Folge, die Mut macht und zeigt: Du bist nicht allein.
Sprache im Wandel: Wie reden wir über mentale Gesundheit?
In dieser Folge sprechen Lino und Colin über die Macht der Worte und warum sensible Sprache gerade im Kontext mentaler Gesundheit so wichtig ist.
Wenn Eltern sich trennen: Perspektiven und Erfahrungen
In dieser Folge geht es um die Erfahrungen und Gefühle von Kindern und Jugendlichen im Zusammenhang mit der Trennung ihrer Eltern. Jörn und Anouk beleuchten, wie sich dies auf das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit, mit Konflikten umzugehen, auswirken kann.
Wenn dein:e Freund:in anders wirkt - Psychische Probleme erkennen und unterstützen
Hat sich dein Freund oder deine Freundin verändert – weniger Freude, mehr Rückzug? Solche Zeichen können auf eine psychische Erkrankung hindeuten. In der Episode teilen Kaya und Colin Erfahrungen und geben Tipps, wie du helfen kannst.
Falsche Vorstellungen: Wie Mythen die Wahrnehmung von psychischen Erkrankungen verzerren
In dieser Episode setzen sich Caroline und Colin mit Mythen und Missverständnissen bezüglich psychischer Erkrankungen auseinander. Sie betonen die Bedeutung von offenen Gesprächen, um Akzeptanz und Verständnis zu fördern.
Die erste Therapiesitzung - Erwartungen, Erfahrungen und die Bedeutung von Beziehung
In dieser Folge geben Olivia und Jörn einen Einblick in die Psychotherapie, von anfänglichen Ängsten bis hin zur Bedeutung der therapeutischen Beziehung.
Was tut deiner Psyche gut? Strategien für deinen Alltag
In dieser Episode geht es darum, wie Alltagsgewohnheiten, soziale Beziehungen und der Umgang mit Stress dein psychisches Wohlbefinden beeinflussen können.
Psychiater:in, Psycholog:in, Therapeut:in - Was ist der Unterschied?
In dieser Episode werden die Unterschiede zwischen Psychotherapeut:innen, Psycholog:innen und Psychiater:innen aufgeschlüsselt. Wer darf Therapie anbieten und wer kann dir eigentlich Medikamente verschreiben? Darüber sprechen Jörn und Elisa.
Einflussfaktoren auf deine Psyche - Risikofaktoren verstehen und bewältigen
Was gefährdet unsere mentale Gesundheit und was können wir dagegen tun? Colin und Kaya sprechen über Risikofaktoren, die unsere psychische Gesundheit beeinflussen.
Wenn Angst zur Störung wird - Symptome, Unterschiede und Wege zur Unterstützung bei Angststörungen
Hast du dich schon mal gefragt, wann aus Ängsten eine Angststörung wird? In dieser Episode teilen Jakob und Jörn persönliche Erfahrungen und fachliches Wissen über Anzeichen, Strategien und professionelle Hilfe bei Angststörungen.
Psychische Probleme erkennen: Worauf du bei dir selbst achten solltest
In dieser Episode geht es darum, wie man psychische Erkrankungen bei sich selbst erkennen kann und welche Warnsignale es gibt.
Depression verstehen - Wie fühlt sie sich an und wie kannst du helfen?
In dieser Episode sprechen Kaya und Psychologin Colin über Ursachen, Anzeichen und Hilfsmöglichkeiten bei Depressionen.
Was sind psychische Erkrankungen? Fakten, Hintergründe und Unterstützungsmöglichkeiten
In der Episode erklären Colin und Floriane die Grundlagen psychischer Erkrankungen, teilen persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Fakten.
Willkommen bei Es braucht das ganze Dorf. - Dein Podcast über mentale Gesundheit
In dieser Episode stellen wir uns und den Podcast vor. Wer steht hinter tomoni und wieso braucht es ein ganzes Dorf? Hör rein und finde es heraus.
