Wechseljahre sind viel mehr als ein Zustand. Sie zeichnen den Weg einer Frau, ihres Zyklus, persönlicher Empfindungen und Erfahrungen. Darüber durfte ich mit Irene, 56 Jahre, sprechen. Wir fangen an bei der ersten Periode, bei der zu früh verschriebenen Pille, einer frühen Schwangerschaft, starken Regelblutungen. Und, mit Mitte 30, als sie die Pille absetzte, eine erste Bewusstwerdung von Körper und Geist ihrer Weiblichkeit gegenüber, in einer sich den - ich nenn es mal - Frauenthemen öffnenden Gesellschaft. Eine gute Basis, den Wechseljahren zu begegnen, die für Irene Haarausfall, Gewichtszunahme, Schlafstörungen und Hitzewallungen bereithalten. Hormon-Ersatztherapie hat ihr helfen können. Wie es ist, die Haare nicht mehr zu färben und was das mit der eigenen und äußeren Wahrnehmung macht. Was Yoga beitragen kann, mit Veränderungen zurechtzukommen. Über all das haben wir gesprochen. Liebe Irene, ich danke dir für deine Offenheit und dein Vertrauen. Mehr zu Irene: https://www.instagram.com/yogasista_/
