Chris definiert für uns Perfektionismus aus Sportlerinnensicht als den inneren Anspruch fehlerlos zu sein und als gesunden Ehrgeiz vs ungesunden Perfektionismus. Wir sprechen darüber, was im Kopf passiert, wenn man denkt "ich darf keine Fehler mehr machen". Dass man sich in diesem Zustand stark auf die eigenen Schwächen fokussiert und Stärken nicht mehr wahrnehmen kann. Dass man Chancen nicht mehr sieht, weil man damit beschäftigt ist, sich selbst permanent in Frage zu stellen. Dass die eigene Kreativität nicht mehr wirken kann. Man hält fälschlicherweise normal für perfekt und schwere Dinge für leicht. Deshalb schauen wir uns gemeinsam an, wo Perfektionismus herkommt und geben Tools an die Hand, wie man Perfektionismus auflösen kann - bei sich und anderen.Für mehr Infos & Tipps & Tools rund um die Themen in unserem Podcast --> Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/thementalplaybook_podcast/ Hier findest du alle Infos zu Chris: Instagram: https://www.instagram.com/packathletics_coaching/und alle Infos zu May: Email: kontakt@teamlead-coaching.deWebsite: https://www.teamlead-coaching.de/Instagram: https://www.instagram.com/teamlead_coaching/Wenn dir unser Podcast gefällt & und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann würden wir uns unendlich freuen, wenn du uns eine 5-Sterne-Bewertung schreibst, diesen Podcast abonnierst oder weiterempfiehlst.Wir danken dir von Herzen für deine Zeit & Unterstützung.Liebe GrüßeChris & MayHinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
