Wenn Sonea Sonnenschein tanzt, ist sie in ihrem Element. Kunstvoll bewegt sie die Arme zu den Beats von Bruno Mars oder Miley Cyrus. Dazu ein paar entschlossene Side-Steps – jeder Move macht ihr sichtlich Spaß. Mehr als 24 000 Follower hat die 15-Jährige aus Köln auf Instagram. Doch in ihren Reels wird nicht nur getanzt. Manchmal steht Sonea da mit wehenden Haaren und ruft: „Überraschung! Das Downsyndrom ist nicht ansteckend.“
Das Leben ist oft ganz schön kompliziert. Zum Glück müssen wir da nicht allein durch. Diesmal: Beziehungstherapeut Oskar Holzberg über
Stress , Shitstorms , Dauerstreit: Wer will da noch Politikerin werden? Zum Beispiel diese fünf Frauen. Ein Workshop versucht, sie dafür zu rüsten
Hurra, es wird Frühling – und alles heller, bunter, leichter. Softe Silhouetten und Retro -Flair treffen auf verspielte Romantik und Farben von Pastell bis knallig. Hier sind die schönsten Trends und Kombis, die richtig Spaß machen
Den Mode-Trends folgen oder sie eher dem eigenen Stil anpassen? Zwei unserer Mode-Profis haben da ganz unterschiedliche Meinungen
Lavinia Wilson spielt in Premium -Serien, demnächst im Netflix-Thriller „Cassandra “. Für Frauen im TV, findet sie, beginnen gerade bessere Zeiten
Seine Band heißt Provinz und kommt von dort – ihr Indie-Pop aber ist was für die große Bühne
Eine Pause vom Selbst tut auch einem Weltstar gut – als Opern-Ikone Maria Callas singt sie sogar Arien
Nahrungsergänzungsmittel, die uns gesund, fit und straffer machen sollen, gibt es unendlich viele. Die Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler verrät, welche wirklich sinnvoll sind und wie sie am besten eingenommen werden
Was die beiden Kölnerinnen Jennifer Hey und Heidi Jahn in ihrer Manufaktur herstellen, soll nicht nur besonders duften, sondern auch eine besondere Lebenshaltung ausdrücken
Myblend will die Haut Tag und Nacht stärken: mit Peptiden, Hyaluronsäuren, Kurkuma – alles aus einem Töpfchen.
Manchmal passiert es ganz plötzlich, manchmal lassen die Kräfte schleichend nach. Wie das Leben dann weitergeht? 15 Ideen für ein gutes Miteinander
Marrakesch: Das sind bunte Mosaiken, zartrosa oder knallblau leuchtende Mauern, vor Grün strotzende Innenhöfe und Gärten … Und auch wenn Marokkos Wüsten-Metropole viel 1001-Nacht-Feeling verströmt, kommen Mode- und Architektur-Begeisterte ebenfalls nicht zu kurz
Wenn sich Paare über Unordnung in der Wohnung streiten, steckt oft ein ganz anderes Beziehungsthema dahinter. Zwei Aufräumberaterinnen gucken hinter die Kulissen
Eigentlich sollten wir eine Erkältung ziemlich schnell überstanden haben, doch immer häufiger werden Husten oder Schnupfen zum Dauerthema
Selbst wenn Diäten kurzfristig das Gewicht senken, sind die Kilos danach oft schnell wieder drauf. Ein Grund sind epigenetische Prozesse, wie eine Studie der ETH Zürich zeigte: Fettzellen erinnern sich ans Übergewicht. Weil Gene trotz des Abnehmens dauerhaft an- und abgeschaltet bleiben, ist der Jo-Jo-Effekt also biologisch programmiert und kein persönliches Versagen.
Augen zu und ab ins Reich der Träume: Damit tun sich viele schwer. Wir haben vier Kolleginnen nach ihren Strategien gefragt
Die Stockholmer Altbauwohnung der Unternehmerin Linda Hellström ist mit Eigenkreationen, Fund- und Erbstücken eine Liebeserklärung an die Gemütlichkeit
Aktien von Luxus- Marken galten lange als krisensichere Anlage. 2024 jedoch stürzten die Kurse in den Keller. Wann sich ein Invest dennoch lohnen kann – und bei welchen Firmen auch das Thema Nachhaltigkeit nicht zu kurz kommt
Unsere knackigen Wintersalate zum Sattessen bringen Genuss und Farbenfreude in den Tag
Die Angst, etwas zu verpassen, wird auch FOMO („Fear of missing out“) genannt. Ein Auswuchs der sozialen Medien? Nicht bei Annette Simons, die in einer FOMO-Falle aus Altpapier sitzt
