In diesem Experten-Podcast sprechen TV-Reporter Thorsten Sleegers und Personal Trainer Alexander Nicolai über neue Themen aus den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Fürs Fernsehen stehen die beiden Hosts regelmäßig gemeinsam vor der Kamera, nun gibt es das Gesundheits-Duo auch als Podcast. Thorsten und Alex decken Ernährungsmythen auf und bewerten angesagte Fitness-Trends. In jeder Folge gibt es "5Tipps für Deine Gesundheit", das Herz unseres Podcasts sozusagen. Das bedeutet: Du bekommst ganz konkrete Handlungsempfehlungen für Deinen Alltag, einfach umsetzbar und sehr effektiv. Das können z.B. die 5 besten Ernährungstipps beim Intervallfasten sein oder die Top 5-Übungen gegen Rückenschmerzen. Wir hören uns im Podcast!
