Machen Kohlenhydrate dick? Das ist das Thema der ersten Folge von GESUND GEFRAGT. In der Ernährung oder bei Diäten werden sie oft verteufelt, aber ist das überhaupt gerechtfertigt? Thorsten und Alex sprechen über "gute" und "schlechte" Kohlenhydrate, sie klären, zu welcher Tageszeit welche Kohlenhydrate Sinn machen und warum unser Gehirn so dringend darauf angewiesen ist. Am Ende der Folge bekommst Du 5 einfache aber total effektive Experten-Tipps für Deinen Alltag. Die gibt es ab sofort in jeder neuen Podcast-Folge.
