Emma – Schlaf, auf den Du zählen kannst: https://shorturl.at/2sGJo SATTESACHE | 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region. Du bist ständig heiser, räusperst dich dauernd oder hast einen Kloß im Hals – aber niemand findet eine Ursache? Dann solltest du diese Episode nicht verpassen. Denn genau das kann auf stillen Reflux (LPR) hinweisen – eine Form von Reflux, die ganz ohne Sodbrennen verläuft und trotzdem weitreichende Beschwerden verursacht. 🔍 In dieser Folge erfährst du: ✔ Was stiller Reflux ist und warum er so oft übersehen wird ✔ Welche Symptome typisch sind – von Reizhusten bis Globusgefühl ✔ Wie Ernährung, Stress und Schlafgewohnheiten deine Beschwerden beeinflussen ✔ Warum klassische Medikamente (wie PPIs) oft nicht helfen ✔ Welche Rolle der Vagusnerv und dein Nervensystem spielen ✔ Und: Was du konkret tun kannst, um stillem Reflux natürlich zu begegnen 🎧 Jetzt reinhören und dein Verständnis für Körper und Gesundheit aufs nächste Level bringen! 🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼 https://www.amazon.de/shop/sattesache 📖 MEINE BÜCHER* 📖 Plant.Based.: https://amzn.to/3UGlH8t Endlich vegan: https://amzn.to/3hVFcLT 🎙️ EPISODEN 🎙️ Sodbrennen loswerden mit diesen Tipps https://audio.podigee-cdn.net/1135492-m-bc322227788b3389c39a1dbf60db75aa.mp3?source=feed Psychosomatik in der Ernährung https://audio.podigee-cdn.net/1034444-m-c66eb434c4614b7ce735130a7d56ca76.mp3?source=feed 🔬 QUELLEN 🔬 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4767541/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28267676/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7036777/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8584891/ https://www.bmc.org/patient-care/conditions-we-treat/db/laryngopharyngeal-reflux-lpr https://www.pennmedicine.org/conditions/laryngopharyngeal-reflux https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519548/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17417109/ 📩 Schreib mir: laura@sattesache.de 🌎 Website: https://sattesache.de 📸 Instagram: https://instagram.com/sattesache ⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung & teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden! *Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!
