In dieser Folge sprechen Katha und Isa über ein Thema, das viele betrifft, aber über das nur ungern gesprochen wird: Blähungen, ein aufgeblähter Bauch und schmerzhafte Bauchkrämpfe. Was steckt dahinter, wenn es im Bauch zwickt und zwackt – und was ist eigentlich noch normal? Katha erklärt, wie Gase im Darm entstehen, welche Rolle unsere Ernährung, unser Lebensstil und auch Stress dabei spielen und warum Blähungen oft ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren sind. Außerdem geht es um typische Symptome, die Unterschiede zwischen „normaler“ Gasbildung und behandlungsbedürftigen Beschwerden sowie darum, wann man besser ärztlichen Rat einholen sollte. Ein großer Teil der Folge widmet sich den Möglichkeiten der Selbstmedikation: Von klassischen Wirkstoffen wie Simeticon über pflanzliche Mittel wie Pfefferminze, Kümmel und Co. bis hin zu Bitterstoffen und krampflösenden Medikamenten. Auch Probiotika und Enzympräparate werden eingeordnet. Zum Schluss gibt es wie immer viele praktische Tipps aus der Apotheke für den Alltag – von Ernährung über Bewegung bis hin zu einfachen Hausmitteln, die den Bauch wieder entspannen können. Eine informative, aber auch witzige Folge für alle, die ihren Bauch besser verstehen und Beschwerden gezielt lindern möchten. Du möchtest uns kontaktieren? Hier unsere WhatsApp Nummer: 0157/56376555 Web: www.ohne-rezept.com Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Sie dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ärztinnen oder Ärzte oder fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Folge. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Haftung ausgeschlossen. #OhneRezeptPodcast #Blähungen #Bauchkrämpfe #Verdauung #MagenDarm #Reizdarm #Apothekenwissen #Selbstmedikation #GesundheitImAlltag #Verdauungsprobleme
