Heute erfährst du, warum wiederkehrende Blasenentzündungen und Pilzinfektionen oft nicht „Pech“ sind – sondern mit deinem vaginalen Mikrobiom zusammenhängen. Gemeinsam mit Gynäkologin Dr. med. Lea-Marie Köhler spreche ich darüber, was deine Vaginalflora wirklich braucht, warum zu viel Intimhygiene schaden kann und weshalb Hormone, Stress und Alltagsgewohnheiten eine größere Rolle spielen, als viele denken. 🔍 Das erwartet dich in dieser Folge: ✔ Was die Vaginalflora eigentlich ist – und warum sie sich vom Darm deutlich unterscheidet ✔ Wie Laktobazillen, pH-Wert und Hormone deine Intimgesundheit beeinflussen ✔ Warum Blasenentzündung, Pilzinfektion & bakterielle Vaginose oft mit einem gestörten Gleichgewicht zusammenhängen ✔ Der Einfluss von Intimwaschlotionen, Intimdeos, Tampons & Co. ✔ Typische Mythen rund um Intimhygiene – und was wirklich sinnvoll ist 🎧 Jetzt reinhören und verstehen, warum deine Vaginalflora ein Schlüssel für deine Intimgesundheit ist! 🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼 https://www.amazon.de/shop/sattesache 📖 MEINE BÜCHER* 📖 Plant.Based.: https://amzn.to/3UGlH8t Endlich vegan: https://amzn.to/3hVFcLT 💚 PARTNER DER EPISODE 💚 Diese Episode wird unterstützt durch Fairment. Fairment ist Experte für Fermentation und Mikrobiom. Mit SuperFlora® verfolgt Fairment einen kombinierten Ansatz zur Unterstützung von Vaginalflora, Harnwegen und Blasenschleimhaut – unter anderem mit ausgewählten Probiotika, D-Mannose, Cranberry und Biotin. Mit dem Code sattesache bekommst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung unter https://3t6bzvn.short.gy/KAloib 🎙️ EPISODEN 🎙️ - Warum sich Frauen selbst so unter Druck setzen – und wie wir innere Ansprüche loslassen können (mit Theresa Wolf) - Prämenopause verstehen: Wenn sich dein Körper verändert und niemand darüber spricht (mit Daniela Ullrich) - Progesteronmangel erkennen und Gleichgewicht wieder herstellen - Hormonchaos nach der Pille? So bringst du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht! - Zyklus-Ernährung: Das Beste für jede Phase (mit Hannah Willemsen) - Wechseljahre: So viel kannst du selbst tun (mit Dr. Alexa Iwan) - Tipps gegen Blasenentzündung Mehr zu Dr. med. Lea-Marie Köhler: - https://www.instagram.com/lebenskraft_frau/ - https://lebenskraft-frau.de/ 📩 Schreib mir: laura@sattesache.de 🌎 Website: https://sattesache.de 📸 Instagram: https://instagram.com/sattesache ⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung & teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden! Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!
