Kritik geht hochsensiblen Menschen oft ganz besonders nahe. Ein falscher Ton, eine unklare Botschaft – und schon wird innerlich jedes Wort zerpflückt.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kritik so tief wirken kann, wie sich Rückmeldungen achtsam einordnen lassen und was dabei hilft, nicht alles auf die Goldwaage zu legen. Es geht um Ich-Botschaften, Selbstvertrauen, Microtraumata und das Verifizieren von Aussagen – und darum, Kritik sowohl achtsam anzunehmen als auch wertschätzend zu äussern.Viel Spass beim Reinhören!_________________________________Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen Kartensets. Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt Neurodiversität». Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität resp. Hochsensitivität. Aber auch andere Neurodivergenzen wie z.B. AD(H)S oder das Autismus-Spektrum haben Platz – denn die Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das gesamte Spektrum der Neurodiversität. Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erlebnisse und Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt...Lass uns in Kontakt kommen!Du hast Fragen, Anregungen oder einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne: podcast@sensibelhoch2.chGanz besonders freuen wir uns auch über gute Bewertungen und nette Kommentare – und natürlich wäre es toll, wenn Du den Podcast ganz vielen Menschen weiterempfiehlst. 🫶🏻Weitere Infos zum Thema Hochsensibilität:www.hs-schweiz.chCopyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, Hollenstein CoachingMusik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io)
