Viele verwechseln Regulation mit Kontrolle. Kontrolle presst Gefühle weg. Regulation gibt deinem Nervensystem Halt, damit du spürst, was ist – und handeln kannst statt reagieren. In diesem Podcast erhältst du einen Einblick in meine letzten Erfahrungen und was Selbstregulation damit zu tun hat. Kurz zum Nervensystem: Übererregung (Fight/Flight): Herz rast, Tunnelblick → Grenzen wirken hart oder gehen verloren. Untererregung (Freeze/Shutdown): Taubheit, „mir ist alles egal“ → Grenzen werden leise, unsichtbar. Regulation bringt dich ins Fenster der Toleranz: Präsenz, Klarheit, Selbstkontakt. Grenzen x Human Design Deine Grenzen sind dein Energievertrag. Mit Regulation hörst du dein inneres ✅/❌ (Autorität) klarer und setzt Grenzen ohne Schuldgefühl. Nicht Perfektion, sondern Flexibilität. Samstag, 27.09. & 4.10.2025 | Thema: Selbstregulation x Grenzen x Human Design ⚠️ Preis steigt ein letztes Mal am 25.09.2025 – sichere dir jetzt deinen Platz zum aktuellen Preis. [Hier gehts zur Anmeldung ](https://kristinsoba.thrivecart.com/g-mg-masterclass/))
