Bist du immer gestresst und unter Druck? Fühlst du dich von Burnout bedroht oder bist schon betroffen? Oder jemand aus deiner Familie, von deinen Freunden, Kollegen oder Mitarbeitern oder Chefs? Immer mehr Menschen sind in Deutschland vom Burnout betroffen! In dieser 1. Folge meines Podcast stelle ich mich selbst als Experte und das Thema Burnout zum Einstieg vor. Ich berichte von meinen persönlichen Erfahrungen und stelle die 12 Stufen des Burnout vor. Dies ist die 1. Folge meiner Serie "Projekt Anti-Burnout" in dem ich über das wichtigste spreche, was jeder über Burnout wissen sollte. Ralf Maier ist EXPERTE für Burnout, Psychologischer Berater und Business Coach - und als früher Betroffener - gibt er konkrete TIPPS gegen Burnout - für BETROFFENE UND ANGEHÖRIGE. Mehr Infos & Termin zur ERSTBERATUNG: refokus-coaching.de Mein Buch: "Einmal Burnout und zurück" (ebook & Taschenbuch) https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070283247 Mein neues Kinderbuch für innere Stärke und Selbstliebe: https://refokus-coaching.de/der-dschungel-der-starken-herzen/ -------- "Ich weiss wie es ist und wie es sich anfühlt! Ich weiss aber auch, was du dagegen tun kannst."
