Gewichtszunahme in den Wechseljahren – was wirklich dahinter steckt und was du tun kannst

Warum steigt dein Gewicht in den Wechseljahren, obwohl du „eigentlich alles wie immer“ machst? Konkrete Schritte und Tricks, was du tun kannst, ohne dich in Diätstress zu bringen.