Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:1. Er soll Tipps und Ratschläge für Menschen liefern, die mit Ihrer mentalen Gesundheit nicht zufrieden sind.2. Mit diesem neuen Podcast "Mentale Gesundheit - im Privat- und Berufsleben" möchte ich ein Tabu brechen. Ziel dieser und vieler der folgenden Folgen soll es sein, dass wir lernen in Deutschland lockerer und unverkrampfter mit dem Thema mentale Gesundheit umzugehen.Meine Vision ist, dass es in naher Zukunft möglich ist, sich vollkommen frei und ungezwungen auf der Straße, in der Schule oder im Büro über (fehlende) mentale Gesundheit zu unterhalten. Genauso wir wie wir sagen: "Ich gehe zum Hausarzt, weil ich Schnupfen oder Halsschmerzen habe." Inhalt dieser Folge:Ich beschreibe offen und ohne Tabus meine eigene Situation von der damaligen mentaler Überforderung im Beruf hin zu meiner mentalen Gesundheit durch die verschiedenen Stationen wie Psychologe, Therapie, psychosomatischer Reha und beruflischem Neustart. (Über den berufliche Neustart wird in den weiteren Episoden noch tiefer und ausführlicher berichtet).
