One Fucking Awsome Life

Die Geschichte der drei Steinmetze hat mir unglaublich dabei geholfen, die Dinge aus anderen Blickwinkeln zu betrachten und neue Begeisterung in meine Tätigkeiten zu ziehen. Ich hoffe sie wird auch dir helfen, deine Arbeit wieder vollkommen neu kennenzulernen.Viele Grüße und einen schönen Sonntag.Dein Ronaldp.s. GUTE BESSERUNG Dennisp.p.s. Reminder an mich: Ich brauche unsere Musik. 😂WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronaldbrod.deDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Der Brodi hat alle Viren für euch auf sich gezogen und kann dieses Mal beim besten Willen nicht. Daher mal in Solo-Form: Was sind denn deine Muster? Was hat dich geprägt? Wieso reagierst du, wie du reagierst? Was weißt du über dich und was macht man mit dem, was man über sich weiß? Darum gehts heute :) WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronaldbrod.deDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Höflichkeit wird in unserer hektischen Welt oft vernachlässigt. Doch kleine Gesten der Freundlichkeit können viel bewirken. Lächle einen anderen Menschen an und er wird zurück lächeln. Das Gesetz der Reziprozität.Das Gegenteil geschieht, wenn wir immer rüder zueinander sind. Die Ellenbogen werden an jeder Ecke ausgefahren. Uncool! Eine höfliche Gesellschaft fördert Harmonie, während ein Mangel an Höflichkeit zu Spannungen führt. Lasst uns bewusst höflicher zueinander sein. Die Magie der Höflichkeit liegt in unseren eigenen Händen, um eine positive Veränderung anzustoßen.Viel Spaß mit dieser Folge, in der wir für mehr Achtsamkeit und Höflichkeit plädieren.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronaldbrod.deDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Ziele sind wichtig, um Handlungen in Gang zu setzen. Aber was geschieht, wenn du deinen gesamten Fokus auf ein Ziel richtest?In dieser Podcastfolge geht es darum, wie wir unsere Denkweise in Bezug auf Zielsetzung ändern können, um motiviert zu bleiben und uns weiterzuentwickeln. Wir betrachten die traditionelle Sichtweise von Zielen und deren Bedeutung, bevor wir uns Alternativen und Ansätze anschauen, die uns helfen können, ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen. Wir untersuchen die Rolle von Flexibilität, Experimentieren und bewusster Entscheidungsfindung, um uns von den starren Grenzen traditioneller Zielsetzung zu lösen. Wenn du daran interessiert bist, deine Denkweise in Bezug auf Zielsetzung zu ändern und neue Wege zu finden, um motiviert und engagiert zu bleiben, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.Allen Müttern wünschen wir einen wunderbaren Muttertag. Alles Kindern, denkt dran: Zeit ist das kostbarste Geschenk. Mehr brauchen eure Mütter nicht.Viel Spaß mit dieser Folge.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronaldbrod.deDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Heute geht es um ein Thema, das dich vielleicht noch nervös macht - Künstliche Intelligenz. Vielleicht hast du aber auch gar keine Lust auf diesen Hype und denkst dir: Sollen andere machen. ABER: Tu das nicht. Beschäftige dich damit. Du wirst es sowieso müssen. Also warum nicht jetzt und warum nicht mit uns. Denn wir haben schon eine Menge Erfahrung mit KI gesammelt.Und wir nutzen KI schon wie Hölle. Aber keine Sorge: Wir sind immer noch die Echten. Aber wer weiß, wie lange noch? 😂Viel Spaß mit dieser Folge. Wir sehen uns im virtuellen Raum.😉 Dein Dennis und RonaldP.s. Hier ein Blog-Artikel zum angesprochenen Gartner Hype Cycle. Sehr lesenswert.https://www.webcampus.de/blog/86/gartners-hype-cycleWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronaldbrod.deDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Manche Dinge suchst du dir nicht aus. Das ist das Wesen von Überraschungen. Im Leben passiert Vieles unvorhergesehen. Nicht immer sind wir begeistert davon. Aber immer müssen wir auf die eine oder andere Weise damit umgehen. Ronald hat seinen Schlüssel zu Hause vergessen. Ein Klassiker der "bösen" Überraschungen. Die darauffolgende Nacht im Auto war schlaflos und in jedem Fall eine Folge wert.Wie sich so eine Nacht im Tesla anfühlt und was man aus so einer Situation lernen kann, darüber sprechen wir in dieser Folge.Und sorry schon mal, für die Augenringe. Die Folge nehmen wir beide noch ziemlich im Eimer auf. Dennis war viel unterwegs und Ronald, naja, der hat überhaupt keine Auge zugemacht. 😂Viel Spaß mit dieser Folge.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronaldbrod.deDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Vorbilder sind wichtig, weil sie uns helfen, uns selbst zu verbessern und unsere Ziele zu erreichen. Wenn wir jemanden haben, den wir bewundern und der uns inspiriert, können wir von seinen Erfahrungen und Fähigkeiten lernen und uns damit motivieren, unser Bestes zu geben. Vorbilder können uns auch helfen, unsere eigenen Werte und Überzeugungen zu definieren und uns auf einem bestimmten Weg zu unterstützen.Vorbilder können in verschiedenen Bereichen des Lebens gefunden werden, wie zum Beispiel in der Familie, im Freundeskreis, in der Schule oder am Arbeitsplatz. Sie können uns helfen, uns zu entwickeln und uns bei der Entscheidungsfindung zu unterstützen. Wir schauen uns in dieser Folge an, wen wir zum Vorbild haben und welche Eigenschaften für uns besonders vorbildlich sind.Viel Spaß mit dieser Folge und einen sonnigen SonntagDein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronaldbrod.deDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Challenges sind ja eigentlich Mist. Als bräuchte es das Etikett "Challenge", um überhaupt in die Gänge zu kommen. ABER!Manchmal dürfen auch wir uns noch von uns selbst überraschen lassen. Also haben wir gesagt: Komm, lass uns mal eine Challenge machen. 30 Tage, jeden Tag, jeder ein Foto auf unserem Instagram-Kanal (https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/). Nicht mit dem Handy, sondern mit den dicken Brummern. Kamera, Objektiv und los gehts. Die Regeln:1. Das Bild muss tagesaktuell sein, also nicht aus dem Archiv vergangener Tage.2. Es muss ein Moment festgehalten werden, dem wir in diesem Augenblick das Etikett "besonders" oder in unserer Sprache: #ofalmoment bescheinigen. Das wars. Und was sollen wir euch sagen? Es ist einfach genial. Jeden Tag auf der Suche nach besonderen Augenblicken sorgt dafür, dass der Fokus mehr und mehr im Augenblick gebunden ist. Dadurch kommen so viele kleine besondere Augenblicke über den Tag verteilt ins Bewusstsein, die andernfalls nur so durchgehuscht und wenn überhaupt eine Randnotiz geworden wären.Wir können sagen: Es ist eine tolle Challenge und wir genießen das sehr. Deshalb möchten wir euch gern noch einmal herzlich einladen, einfach mal mitzumachen. Genieß den Augenblick mit uns und schöpfe noch mehr Kraft und Inspiration aus den vielen kleinen besonderen Momenten des Alltags.Wenn du auf Instagram jedem Foto, jedem Beitrag den Hashtag #ofalmoment gibst, können wir das sehen und mit dir genießen. Wir freuen uns auf viele gemeinsame #ofalmomente mit dir.Dein Dennis und Ronaldp.s. Du brauchst dafür keine hochwertige Kamera. Dein Handy genügt vollkommen. Nur tagesaktuell soll das Bild sein.🙂 p.p.s. Los, mach mit!🙂 WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronaldbrod.deDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

In dieser Folge geht es darum, wie du dir einzigartige Momente selbst erschaffst. Und das allein dadurch, dass du selbst den Moment zu etwas Besonderem machst, indem du einfach im Moment bleibst. Wir haben es ausprobiert. Und das mit Hilfe von Fotografie.Eine absolute Kraftquelle in unserer hektischen Zeit.Wir sind selbst so begeistert davon, dass wir eine Challenge draus machen. Wir laden dich herzlich ein, daran teilzunehmen. Unter dem Hashtag #ofalmoment teilen wir in den kommenden 30 Tagen jeden Tag ein Bild und zeigen euch einen besonderen Moment aus unserem Alltag. Wenn du mitmachen möchtest, würde wir uns riesig freuen, wenn du den Hashtag für deine Beiträge und Stories auf Instagram nutzt, so dass wir auch sehen können, was für dich ein besonderer Moment war.Hier die Bedingungen:- Das Foto muss vom aktuellen Tag sein, also am Tag der Entstehung gepostet werden.- Kamera und Handy sind erlaubt.- Bildbearbeitung, sofern du Lust drauf hast, kannst du natürlich auch machen.- Und natürlich #ofalmoment nutzen, so dass wir dich auch finden können.Wir teilen gern auf Instagram die Momente, die für dich etwas Besonderes waren.Dennis und ich habe schon mal vorgelegt und teilen seit kurzem jeden Tag jeder sein Bild. In dieser kurzen Zeit merken wir schon, wie sich unser Blick auf unsere Alltage erweitert. Es ist wirklich etwas Magisches entstanden.Wir freuen uns auf jeden, der mitmacht und wünschen euch nun noch einen wunderbaren Ostersonntag.Dein Dennis und RonaldP.s. Selbst, wenn du dein Bild nicht teilen möchtest, probiers dennoch einmal aus. Du wirst sehen, wie viel Kraft entsteht, wenn du dir erlaubst, im Moment zu bleiben.WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronaldbrod.deDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Mit Emotionen und jeder Menge frischer Impulse kommt Dennis aus seinem Urlaub zurück. Ein guter Zeitpunkt, dass wir uns dem Thema Reisen widmen und was es mit uns macht.Die Ferne ist etwas, was Ronald jetzt nicht ganz so reizt. In den vielen kleinen Impulsen des Alltags, findet er ebenso erfrischende Ideen. Fernurlaub vs. Alltagspausen: Interessante Konzepte für eine inspirierende, knackige halbe Stunde.Viel Spaß mit dieser Folge.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Du glaubst, der Titel ist vielleicht zu hoch gegriffen? Wir dürfen jetzt schon vollmundig ankündigen: Ist er nicht. Je mehr du über die selbst in Erfahrung bringst, desto einfacher wird dein Leben. Klar kommen wir im Leben sowieso nicht an, weder bei uns selbst, noch bei unseren Zielen. Denn darum gehts ja: Das Leben wird nach vorne gelebt und nach hinten verstanden. Und daraus ergibt sich ein ewiger Loop aus neuen Zielen, die wir aus unseren Erkenntnissen der Vergangenheit erreichen möchten. UND: Je mehr wir über uns wissen, desto mehr Abstand nehmen wir von dem, was wir nicht mögen oder brauchen. Auch eine Erkenntnis des Alters: Wir müssen es einfach nicht mehr jedem rechtmachen.Das und viel mehr in diese Folge.Viel Spaß beim Hören und lasst gerne Likes und Herzchen da. Und ganz Mutige gern auch einen Kommentar. Für freuen uns über jeden einzelnen.Dein Dennis und Ronaldp.s. Der angesprochene Effekt war der Hawthorne-Effekt.p.p.s. von wegen die Shownotes sind nicht gepflegt.🙂 WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wie überwindest du deinen inneren Schweinehund? Du weißt schon, dieser faule Kerl, der dir ständig einredet, dass du deine Aufgaben auch morgen erledigen kannst. Aber wir haben die perfekte Lösung für dich: Einfach mal machen! Klingt zu einfach, um wahr zu sein?Keine Sorge, wir haben noch ein paar weitere Tipps auf Lager, wie du deinen inneren Schweinehund in die Schranken weist.Also, schnapp dir deine Lieblings-Snacks, mach's dir gemütlich, während wir den Kampf gegen deinen Schweinehund aufnehmen. Let's go!Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Netzwerk schadet nur dem, der keines hat. Den Satz kennst du, oder? So ganz falsch ist der natürlich nicht. Aber er hat an einer Stelle einen Denkfehler. Denn er beantwortet die Frage nicht, was geschieht, wenn du im falschen Netzwerk bist, sprich dein Netzwerk dir eben nicht weiterhilft. Im Gegenteil: Dich in dem Verhalten auch noch bestärkt, was dich eben nicht fördert, sondern dich im Status Quo hält und dir im schlimmsten Fall sogar schadet.In dieser Folge schauen wir uns auch diese Seite beim Thema Netzwerken an; aber bleiben natürlich unser gewohnt positiven Art treu und beleuchten auch die wunderbaren Seiten eines großartigen Netzwerks.Und nimm uns gern beim Wort: Wenn du mal Lust hast, dass wir dein Netzwerk sein dürfen und du mal etwas Zeit physisch mit uns verbringen möchtest, schreib uns gern an. Wenn sich einige Leute finden, starten wir gemeinsam etwas Großartiges.Melde dich einfach mit: "Ich hab Bock". Den Rest machen wir.Viel Spaß mit dieser Folge!Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Das hast du dir irgendwie anders vorgestellt, als du endlich am Ziel angekommen bist? Kennst du solche Gedanken? Glückwunsch, du bist nicht allein.Nina Chuba, ihr wisst: Wildberry Lillet, hat das in einem Interview bei Hotel Matze so wunderbar auf den Punkt gebracht. Irgendwie hätte sie es sich komplett anders vorgestellt, als es sich jetzt anfühle, so erfolgreich zu sein.Für uns Grund genug, sich das Thema Ziele erreichen mal genau von dieser Seite anzuschauen. Was passiert mit dir, wenn du erst mal an deinem persönlichen Gipfel stehst? Was ist wichtig, auf dem Weg zum Gipfel nicht aus den Augen zu verlieren und wie kannst du es schaffen, nicht in ein Loch zu fallen, wenn du erst mal oben angekommen bist?Viel Spaß mit dieser Folge und zahlreiche Erkenntnisse.Dein Dennis und Ronaldp.s. Hier ein Ausschnitt aus dem Interview bei Hotel Matze:https://www.youtube.com/watch?v=zpdtfLE6DkUWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Worum geht’s? Geduld die Fähigkeit ist, trotz Schwierigkeiten oder Frustration ruhig und beharrlich zu bleiben.Wir reden hier also nicht über die Ungeduld auf ein neues Handy oder Auto. Gegen diesen „Frust“ können wir nichts tun. 😂 Bei allem anderen, können wir helfen.Wir verstehen unter Geduld, dass es oft besser ist, sich von einem Problem zu distanzieren, anstatt sich ständig damit zu beschäftigen und sich dadurch möglicherweise zu blockieren.Wir reden darüber , dass man das Problem zunächst einmal bewusst zur Seite legt und stattdessen etwas anderes tut, um seinen Kopf frei zu bekommen und neue Perspektiven zu gewinnen. Indem man sich vorübergehend von dem Problem löst, kann man neue Ideen entwickeln und möglicherweise einen neuen Ansatz finden, um es zu lösen.Viel Spaß mit dieser Folge. Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Die meisten Menschen sagen, #persönlichkeitsentwicklung ist schwierig. Oft wird gesagt "Boah, da MUSS ich mich ja mit mir selber beschäftigen!".Wir haben dazu auch eine Meinung und darum geht es in dieser Folge:Lohnt sich die Arbeit an sich selber oder sollte man kapitulieren? WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

In dieser Folge feiern wir unsere Leidenschaft für Bewegtbild mal so richtig ab. Ihr wisst ja: Wir sind beide Serienjunkies und Videoenthusiasten. Aber die Foto- und Videografen unter euch wissen: Es ist so unfassbar aufwendig, diese besonderen Wow-Effekte zu erzeugen, die einen erstaunt und ehrfürchtig machen.Deshalb "entführen" wir dich in dieser Folge in die Welt der guten Serien und Filme und sprechen darüber, was genau daran so wirkungsvoll ist. Vielleicht können wir dich dann auch noch mehr davon begeistern, was auch uns immer wieder mit Freude erfüllt. Und wenn es uns gelingt, dann wirst auch du in Zukunft noch mehr auf diese Details achten und dich nicht einfach nur stur berieseln lassen. Nach dieser Folge wirst du Bewegtbild mit ganz anderen Augen sehen und es noch mehr genießen können. Denn hey, wir sind dein Podcast, um dir mehr Dankbarkeit und Freude ins Leben zu bringen. Und was kann für mehr Freude sorgen, als die schönen Dinge zu erkennen und/oder noch schöner wahrzunehmen?!Viel Spaß mit dieser Folge und deinen ASMR-Erlebnissen. :)Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Fokussierung auf Stärken führt zu besseren Leistungen, höherer Zufriedenheit, mehr Selbstbewusstsein und positiverer Wahrnehmung durch andere. Außerdem lässt es Raum für die Entwicklung und Verbesserung dieser Stärken, anstatt Zeit und Energie in Schwächen zu investieren.Wir können das Thema nicht oft genug behandeln. Es ist so wichtig, dass du dich auf das konzentrierst, was dich weiterbringt. Du darfst dabei auch ganz bewusst entscheiden, einfach mal andere Dinge dafür NICHT zu tun. Das ist dann eben so. Und dein Umfeld wird das verstehen, wenn du es mitnimmst. Das ist Fokus!In dieser Folge möchten wir noch einmal deine Sinne schärfen, dich auf deine Stärken zu besinnen, über den Ausbau deiner Stärken in Flow zu kommen und im Flow zu bleiben. Die Anleitung für Laserfokus also. :)Konzentriere dich nicht so sehr auf deine Schwächen, sondern überlasse diese Tätigkeit anderen, für die das evtl. Stärken sind. So haben alle mehr davon und mehr vom Leben.Viel Spaß mit dieser Folge.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wir sagen DANKE! Und zwar so richtig. Denn einer unserer treuen Zuschauer hat uns eine kleine Aufmerksamkeit übersandt. Eine großartige Überraschung! Vielen herzlichen Dank dafür. In dieser Folge sprechen wir darüber, was schenken und beschenkt werden so schön macht und wie kleine Aufmerksamkeiten wirken. Solltest du mal selbst an Unternehmer etwas verschenken, achte immer darauf, dass du keine Wertgrenzen reißt. Und falls das doch mal der Fall sein sollte, darfst du die Schenkung mit einer Pauschalsteuer übernehmen, so dass dein Beschenkter so richtig Freude daran hat. Andernfalls muss dein Beschenkter dein Geschenk als Betriebseinnahme verbuchen, wenn der Wert über 10€ liegt (Frag deinen Steuerberater, wir dürfen das nicht, sondern wollen nur darauf hinweisen). Schenken ist nicht gleich schenken. Schon gar nicht vorm Fiskus. Ja wir wissen: Schenken kann kompliziert sein. 😂 Aber es ist trotzdem sooooo schön.Also, hab einen schönen Sonntag und wie immer: DANKE FÜRS ZUHÖREN!Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wie wird man besser in etwas? Machen wir uns nichts vor. Niemand ist in wirklich allem überragend. Jeder Mensch hat Stärken genauso wie Schwächen. Das zu akzeptieren, macht dich frei. Vor allem von der Bewertung anderer. Besser wirst du vor allem da sehr schnell, wo du ohnehin schon Talent mitbringst. In dieser Folge schauen wir uns deshalb an, warum du dich mehr darauf konzentrieren solltest, noch besser in dem zu werden, was du gut kannst und keine Zeit damit verschwenden solltest, deine Schwächen auszugleichen.Vielleicht kennst du das Sprichwort von Albert Einstein: "Jeder ist ein Genie! Aber wenn du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist."Es wird immer wieder diskutiert, ob das Zitat wirklich von Einstein stammt, aber uns geht es nur um die Botschaft. Du bist gut in etwas. Also bau das weiter aus. Das gibt dir Energie, Kraft und am Ende die nötige Motivation und Disziplin.Denn wenn du jeden Tag versuchst, besser in etwas zu werden, auf das du gar keine Lust hast, vergeudest du jede Menge Potenzial, was du besser darauf verwenden könntest, deine Stärken zu stärken. Was du gut kannst, macht dir i.d.R. auch mehr Spaß. Genau darauf solltest du dich konzentrieren.Viel Spaß beim Besserwerden.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus #stärken

Wie zwei alte Greise haben wir uns gegenseitig davon berichtet, wie ausgiebig wir die dunkle Jahreszeit dafür nutzen, um einfach mal mehr zu schlafen. Eine gute Gelegenheit, um uns das Thema Schlaf einmal generell anzuschauen. Viele Menschen schauen nur auf den Output an Ergebnissen und versuchen möglichst viel in möglichst kurzer Zeit zu schaffen. Kaffee und andere Muntermacher sollen dabei helfen, das Maximum aus sich herauszuholen. Eine Quelle für Energie bleibt dabei meist ungenutzt. Und das ist gesunder und erholsamer Schlaf. Schlaf dient dem Körper zur Regeneration, sowohl körperlich als auch seelisch. Zu kurzer Schlaf führt zu weniger Konzentration, mangelndem Körperbewusstsein und ja, auch zu Übergewicht. Keine gute Idee also, zu wenig zu schlafen. Wie auch du dir mehr von dem natürlichsten Energielieferanten holen kannst und was wir so machen, um jeden Morgen ausgeschlafen und energetisch in den Tag zu starten, erfährst du in dieser Folge.Viel Spaß und gute Erkenntnisse. Lasst uns 2023 wieder gemeinsam durchstarten.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Nun ist es endlich da, das neue Jahr. Von uns gibts für Dich jede Menge gute Wünsche für 2023. Wir bedanken uns herzlich für die vielen Stunden, die ihr uns geschenkt habt, für jeden einzelnen Kommentar und jede freundliche Geste im vergangenen Jahr.Wir steigen mit dieser Folge wieder voll ein und sagen: Danke, dass du wieder da bist!Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Ja, ja, wir wissen: Weihnachten geht vielen auf den Keks! Was aber, wenn man mal dran arbeitet, was dieser Keks eigentlich ist? Brodi geht dieses Jahr deutlich mehr in sich, weil Krankheit in der Familie ein Thema ist, Dennis freut sich um so mehr, weil dieses Jahr zum ersten Mal alles ausgesprochen ist... Was du für dich da rausziehen kannst und warum wir das GENAU zwischen den Tagen veröffentlichen, erklären wir in dieser neuen Folge! WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Unser Bildungssystem ist ok. Lange nicht mehr Weltklasse aber so, dass du etwas aus dir machen kannst. Mit ein bisschen Abstand zur Schulzeit und der einen oder anderen guten wie auch negativen Erfahrung im Leben möchten wir uns gern herausnehmen, über die Dinge zu sprechen, die wir uns rückblickend von der Schule mehr gewünscht hätten.Uns liegt das Thema deshalb besonders am Herzen, weil wir in Zukunft noch mehr als heute flexibel auf Veränderungen reagieren können müssen. Das trifft vor allem die jüngere Generation, die erst einmal wieder neu davon überzeugt werden darf, welche Errungenschaften ihre Eltern und Großeltern geleistet haben, um eben jüngeren Menschen das Leben zu ermöglichen, welches sie heute leben. Dies gilt es einerseits zu schützen, andererseits aber auch verantwortungsvoll weiterzuführen. Denn wenn sich alle nur noch auf Straßen kleben würden, gäbe es niemanden mehr, der gesellschaftlichen und technologischen Fortschritt vorantreibt, den wir alle verantwortungsvoll genießen dürfen.Viel Spaß mit dieser Folge und lass gern ein Abo und einen Like da. Weihnachtliche Grüße und einen schönen 4. AdventDein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Hast du ein Problem mit dem altern? Wenn ja, bist du in guter Gesellschaft. Altern ist nicht immer cool. Aber wir schauen uns in dieser Folge ganz bewusst einmal die Themen rund ums altern an, die Spaß machen. Z.B., dass du nicht mehr wirklich jeden Mist mitmachen musst. Oder dass du dir deine Freiheiten erarbeitet hast und eben nicht mehr nach jeder Pfeife tanzt. Wir fragen auch, ob wir selbst gern wieder jünger wären. Sehr spannend, was dabei herauskam!🙂 Das Altern hat vor allem auch den Vorteil, dass du mehr als früher weißt, was dir wichtig ist und wovon du lieber die Finger lässt.Diese Folge ist deshalb so wichtig, weil wir fürs Bewusstsein werben möchten, jedem Abschnitt im Leben eine hohe Aufmerksamkeit zu widmen. Denn Älter werden ist ein Privileg, ein Geschenk! Nutz das für dich!Wir wünschen dir und deiner Familie einen schönen 3. Advent.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Ich glaube wir machen es uns insb. in Krisen einfach auch etwas zu leicht, wenn wir sagen: die äußeren Umstände sind verantwortlich. Schuld an dieser Sichtweise ist oft unser Ego. Es lässt einfach nicht zu, dass wir selbst Verantwortung übernehmen und damit eingestehen, dass wir es hier und da einfach mal haben schleifen lassen. Das ist ein Schutzmechanismus unseres Gehirn. Wir selbst stellen uns bei dieser Sichtweise von Ego eher zu wenig in Frage, weil wir unser Selbstbild schützen möchten.Aber: Insbesondere der Schreiber dieser Zeilen war sich in Vorbereitung auf diese Folge sicher: zu viel Ego ist hinderlich. Dass Ego aber auch ein mega Turbo sein kann, Großes zu erreichen (siehe CR7 oder Ibrahimovic) ist ebenfalls Teil von Ego. Und das hilft dann auch wieder Menschen sehr, deren Ego vielleicht nicht groß genug ist, die sich eben aufgrund von Ego in Ausreden flüchten, weil sie keinen Schaden am eigenen Ego zulassen wollen. Sprich, sich selbst im Weg stehen. Dies gilt insbesondere bei Menschen, die sich verändern möchten, das aber irgendwie nicht auf die Kette kriegen.Diese Folge ist vor allem an jede adressiert, denen ihr Ego, ob bewusst oder unbewusst im Weg steht. Seid gewiss: Ihr schafft das. Mehr Ego hier, weniger Ego da und ihr seid bereit für die Veränderung. Was das genau heißt, hört hier in dieser Folge. Denn ich glaube, ihr seid jetzt maximal verwirrt. 😂Viel Spaß und einen entspannten 2. Advent wünschen Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Könnt ihr mal eine Folge dazu machen, wie ich es schaffe, mich weiterzuentwickeln oder was Neues anzufangen? Solche und ähnliche Fragen begleiten uns selbst schon seit mehreren Jahren. Und sie kommen vor allem von euch auch immer mal wieder. Deshalb schauen wir uns in dieser Folge einmal genauer an, wie man neue Fähigkeiten entwickeln und erfolgreich Skills aufbaut. Denn wir glauben, dass wir da schon ziemlich gut drin sind.😉 Disziplin und KonsequenzMal ganz grundsätzlich: Du kommst nicht weiter, wenn du nicht jeden Tag einen kleinen Schritt machst, also jeden Tag an dir arbeitest:Expertentum entsteht nach ca. 10.000h Übung. Jeden Tag 2h und du bist nach ca. 13 Jahren durch. Ach ja, und auch nur dann, wenn es keine neuen Erkenntnisse gibt. Das ist die schlechte Nachricht: Das Wissen der Menschheit verdoppelt sich alle zwei Jahre.🙂 Also Druck raus. Du musst nicht in allem Experte werden. Ein gesundes Maß an Fähigkeiten, die dich jeweils aufs nächste Level bringen, reicht absolut aus.Der Hack schlechthinWas kannst du tun? Genieße den Prozess, also das Machen, mehr als das Ergebnis oder das Feedback, was du dafür bekommst. Klar ist das schwer in einer Zeit der Likes und Kommentare. Aber das ist der Weg, wie du kontinuierlich besser wirst. Andernfalls verschwendest du eine Menge Energie dabei, auf Fame und Likes hinzuarbeiten.Alles Weitere in unserer typischen Art wie immer in dieser Folge. Vielen Dank fürs Hören und Supporten.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

„Ich bin ein alter Mann u. habe viel Schreckliches erlebt. Zum Glück ist das Meiste davon nie eingetreten.“Mark TwainDas Thema ist aktuell wichtiger denn je. Um uns herum prasselt einfach so viel Negatives auf uns ein, dass wir uns dem Thema mal widmen müssen. Wie schaffst du es also, auch in dieser Zeiten positiv zu bleiben?In dieser Folge schauen wir uns an, wie du deine Anpassungsfähigkeit steigern kannst, wenn Probleme oder generell Veränderungen in dein Leben treten. Denn Resilienz, aufzubauen, kann einen wichtigen Beitrag leisten, positiv auf Herausforderungen jeglicher Art zu reagieren. Wir kommen dabei auf sieben Faktoren, die resilientes Verhalten besonders begünstigen. Es lohnt sich, bis zum Ende zu hören.Und da wir mit einem Zitat eingestiegen sind, schließen wir auch damit. Solltest du gerade vor Herausforderungen stehen, denk immer daran:„Wenn alles gegen dich zu laufen scheint, erinnere dich daran, dass das Flugzeug gegen den Wind abhebt, nicht mit ihm.“Henri FordDein Dennis und RonaldP.s. Hier noch der Buchtipp von Dennis:Die subtile Kunst des drauf Scheißens:https://amzn.eu/d/bOkNCfb(wahrscheinlich Affiliate)P.p.s. Na klar pflegen wir die Shownotes. 😂WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wir können euch das Thema nicht ersparen. Es ist einfach zu wichtig, als dass es nicht ins Bewusstsein gehört. Denn zu einem dankbar-positiven Leben gehört auch, dass du möglichst wenig davon hast. Die Rede ist von toxischen Beziehungen. Die können einem nicht nur den Tag versauen, sondern gleich das ganze Leben, wenn du das für dich nicht rechtzeitig erkennst und etwas dagegen tust. Und da wir es uns zur Aufgaben gemacht haben, deinem Alltag mehr Dankbark und Lebensfreude einzuhauchen, schauen wir uns in diese Folge diesen lustkillenden Aspekt menschlicher Beziehungen genauer an.Toxische Beziehungen erkennt man daran, dass sie uns überhaupt nicht gut tun. Sie können sogar sehr wehtun und uns nachhaltig seelisch und auch körperlich krank machen. Deshalb sollest du rigoros aussortieren, wenn dir anderen Menschen nicht guttun.Aber VorsichtNicht alles, was dir vermeintlich schwer fällt oder als Kritik geäußert wird, muss direkt toxisch sein. An manchen Dingen darfst du auch wachsen. Das ist sinnvoll. Wenn dir z.B. jemand sagt, friss nicht soviel Donuts, dann sortiere die Person nicht gleich aus, weil dir nicht passt, was du hörst. Manchmal ist es einfach auch nur die fucking Wahrheit. Also geh nicht immer den Weg des geringsten Wiederstandes.🙂Wir bohren in dieser Folge das dicke Brett und hoffen, euch toxische Beziehungen aus vielerlei Richtung zeigen und erklären zu können.Viel Spaß mit dieser Folge und gebt uns gern Feedback, ob es euch geholfen hat.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Bist du Chuck Norris? Oder der Terminator? Vermutlich nicht und genau das ist gut so! Wir sprechen dieses Mal darüber, wie lohnend es ist, wenn Mann (jaaaa mit zwei "N") auch mal Schwäche zeigt, einen Weg zu sich findet und auch einfach mal sein darf. WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Glück und Zufriedenheit sind die Champions League des Daseins. Dieser Satz gehört in Form von Bildern auf jedes Visionboard. Und genau da fängt es schon an. Wie bebilderst du das? Was gehört denn für dich zu einem glücklichen Leben? Schnell kommt der Mensch als soziales Wesen zu der Erkenntnis: Das eigene Glück hängt irgendwie auch mit der Zufriedenheit der Menschen zusammen, die dir besonders wichtig sind. Nun wird es dabei aber direkt kompliziert. Denn: Nun darfst du dich in die Gefühlswelt deines Gegenüber hineinversetzen und dich fragen: Was ist des denn, was den anderen überhaupt glücklich machen würde? Mega spannend! Wir konnten nicht anders und haben uns der gewaltigen Aufgabe gestellt und über Glück gesprochen. Was macht uns glücklich, wie machen wir andere glücklich und wie schaffst auch du es, ein glücklicheres Leben zu führen?!Viel Spaß mit dieser Folge. Wir freuen uns wie immer über deine Gedanken und Nachrichten.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

"Na, hör mal! Wie redest du denn mit dir?" Hast du das schon mal gehört? Vermutlich nicht, denn wir sprechen mit uns selber, völlig anders, als mit anderen Menschen. In dieser Folge reden wir über innere Mono- oder Dialoge, lautes Aussprechen mit sich selber und wieso der Podcast auch sowas wie lautes Denken ist :) WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Manche sind farbenblind oder haben eine gute Rot-Grün-Schwäche. Brodi hingegen, hat sich VOR der Folge hier und da mit Ironie schwerer getan, weil er einfach ein zu cooler Dude ist (Anmerkung der Redaktion!). Wir haben uns dem Ganzen aber mal genähert und es gab neben Lachflashs auch neue Erkenntnisse. #BalkonWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wir haben es schon wieder getan: Der eine mit Junior im Urlaub, der andere noch mit Husten am rumkämpfen. Aber wir kriegen es jedes Mal wieder hin, euch eine tolle Folge in die Ohren zu zaubern. Dieses mal darf Ronald ein paar Fragen von Dennis beantworten. Und die haben es echt in sich. Also viel Spaß mit dieser Folge und lasst gern ein Like und/oder ein Abo da.Und nicht vergessen: Du hast was zu erzählen? Dann melde dich gern bei uns. Wir freuen uns auf dich.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Kennst du die Affenfaust? Und redest du auch manchmal in der dritten Person von dir? Sagst du dir manchmal Sachen wie "Ach, ich bin halt so und so..." oder "Na, dann werde ich wohl wieder Quatsch bauen..."? Falls ja? Dann hör gerne mal bei dieser Folge zu! Es geht um vollends unnötige Schreibtisch-Begleitungen, alte Lasten und Denkmuster, die wir aus reiner Gewohnheit mit rumschleppen. WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

"Denke heute nicht an morgen", heißt es in einem Schlagersong. Wenn du so lebst - jede Wette, das wird schief gehen. Ja, wir müssen uns mal ein Thema schnappen, was auf den ersten Metern nicht so cool ist. Immerhin wollen wir alle ja ein tolles und spannendes Leben, in dem wir uns alle oder so ziemlich alle Wünsche erfüllen können. Aber kannst du das aktuell wirklich genau so, wie du das möchtest? Oder schlummern da im Hinterkopf immer noch ein paar unerledigte Dinge? Erwischt?🙂 Ja, ging uns auch so. Deshalb müssen wir uns darum jetzt in dieser Folge mal kümmern, so dass du für deine Zukunft gut aufgestellt bist.Sich um seine Zukunft zu kümmern und sich nach vielen Richtungen abzusichern, macht nur auf den ersten Metern keinen Spaß. Wenn du das erst mal alles erledigt hast, kannst du viel befreiter durchstarten, denn du hast einen dicken Haken an Themen gemacht, um die sich nur die wenigsten aktiv kümmern. Vieles davon hat, wie so häufig, mit Routinen zu tun. Leg sie dir zu und du hast ein geileres Leben!In dieser Folge besprechen wir:- Generell: Wie sorgst du vor? Kennst du deine Rentenlücke im Alter?- Skills: Welche Herausforderungen werden wir in 5, 10, 15 Jahren haben und bist du darauf vorbereitet (Sprache lernen, Technik Skills, Wissen in deiner Branche, verkaufen lernen ...)- Deine Gesundheit: Was tust du dafür, jeden Tag, jede Woche, jeden Monat, jedes Jahr (Ernährung, Sport, Schlaf)?- Investitionen: Kaufst du dir ein Auto auf pump oder investierst du in Assets, die Geld bringen anstatt zu kosten?- Wissen allg.: Wenn du in etwas nicht gut bist, was aber wichtig für deine Zukunft ist: LERNE ES! - BU-Versicherung: Hat Ronald den Hintern gerettet. Erfahre, warum!Und dann gab es in dieser Folge noch ein Rätsel. Hier findest du die Lösung:https://www.fool.de/2018/07/21/was-ist-besser-eine-million-heute-oder-einen-monat-lang-1-cent-pro-tag-verdoppelViele Spaß mit dieser Folge.Dein Dennis und Ronaldp.s. Buch, Der Marshmallow Test von Walter Michel lesen nicht vergessenWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Kurz und knapp. Hier die in dieser Folge erwähnten Content-Tipps:Die subtile Kunst des darauf Scheißens Taschenbuch – 8. Mai 2017*https://amzn.to/3dmhzKmTools der Titanen: Die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten der Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre*https://amzn.to/3DyvyayMissverstehen Sie mich richtig (Gregor Gysi, Tränenpalast Berlin)https://www.youtube.com/c/MISSVERSTEHENSIEMICHRICHTIGProf. Dr. Christian Rieck https://www.youtube.com/c/ProfRieckMarkus Lanz (ZDF Mediathek)https://www.zdf.de/gesellschaft/markus-lanzGary Vay-Ner-Chukhttps://www.instagram.com/garyvee/Garys Motivationsvideohttps://youtu.be/OIO0nMY4X3UPerspective DailyPerspective Daily macht Journalismus, der fragt, wie es weitergeht. Als Mitglied erhältst du deine tägliche Dosis neuer Perspektiven: Statt Nachrichtenflut einen Beitrag pro Tag – verständlich, zukunftsorientiert, werbefrei. Das erste konstruktive und lösungsorientierte Online-Magazin in Deutschland wird allein durch seine Mitglieder ermöglicht. #zeigenwasgehthttps://perspective-daily.deHandelsblatt (für wirtschaftliche Einordnungen)https://www.handelsblatt.comViel Spaß beim Entdecken.Dein Dennis und Ronald* Die Links zu Amazon sind Affiliates. Die kurzen Links sehen einfach besser aus, als diese lange Dinger. Hat also eher optische Gründe. Du darfst uns dennoch gern unterstützen, indem du darüber kaufst. Aber fühl dich frei, kein Zwang.WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Dennis geht ins Fernsehen. Also richtig klassisch. Mit Studio und Moderatorin und anderen Gästen. Da ich, Ronald, diesen Text hier heute schreibe, will ich mal die Gelegenheit ergreifen, das zu feiern. Denn ihr wisst, ja: Dass er da hingeht und sowas macht, war vor wenigen Jahren noch undenkbar.Heute ist er ein geiler Typ mit einer geilen Mission. Und ich bin überglücklich, dass er sich für diesen Weg entschieden hat, denn sonst hätten auch wir uns niemals kennengelernt und wären durch die Berge gewandert. Inzwischen melden sich auch Menschen bei OFAL, denen er mit seinem Mentoring geholfen hat und so bekomme ich hautnah mit, wie viel er im Leben anderer Menschen zum Positiven beeinflusst. Leute ganz ehrlich: Diese Wirkung zu erleben, ergreift mich jedes Mal zutiefst. Solche Nachrichten zu lesen, die Dankbarkeit der Menschen zu spüren und dann zu wissen: Es ist einfach was wert, was er bei nie-wieder-alkohol.de oder wir bei OFAL gemeinsam machen.Diese großartigen Erfahrungen wünschen wir auch dir. Geh raus, erzähl deine Geschichte und beeinflusse das Leben anderer zum Positiven. Du hast etwas gemeistert, worauf du stolz bist? Erzähl es anderen! Du hast eine Lösung für ein Problem, vor dem andere evtl. gerade stehen und eben diese Lösung noch nicht sehen. Erzähl es ihnen!Wir laden dich herzlich dazu ein, diese tolle Erfahrung selbst zu machen und anderen zu helfen. Meld dich gern bei uns, wenn du so weit bist und wir machen deinen ersten Schritt bei uns im Podcast. Wir freuen uns darauf.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

„Deine Schlafqualität beträgt 75%.“ Was macht das mit dir, wenn du morgens auf deine Smartwatch schaust und diese Nachricht erhältst? Denkst du: Mensch, passt doch? Oder denkst du: Mist, da geht noch was? Ich glaube wir sind uns einig, dass sich die Technologisierung unseres Alltags kaum wieder rückgängig machen lässt. Wer das versucht, muss dazu ziemlich weitreichende Entscheidungen treffen. Und mal ganz ehrlich: Technik hat doch auch jede Menge Vorteile. Wir schauen uns in dieser Folge dennoch mal an, was das mit uns macht, wenn wir den kleinen „Helferlein“ in unserem Alltag mal mehr und mal weniger Raum geben. Wo es nützlich ist, Daten über uns und unser Verhalten zu erfassen, vielleicht sogar hier und da überlebenswichtig und wo es auch zu viel des Guten ist.Es sind jede Menge spannende Impulse entstanden. Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge und haut gern in die Tasten, was ihr so an Apps und Tracking-Zeugs nutzt? Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wer kennt sie nicht, die Menschen, die nach dem Motto leben: Montag ist schon Schontag, Mittwoch ist Bergfest, der Donnerstag ist der kleine Freitag und am Wochenende fängt das Leben an. Und Repeat! Puhh…nur noch 10 Jahre bis zur Rente.Gleiches Klientel verhält sich um Urlaub auf ähnliche Weise. Vollgepackte Tourenkalender, jede Menge Sehenswürdigkeiten und so viel in sich reinstopfen wie nur geht. Schließlich ist das Buffet ja bezahlt. Die Magenschleimhaut ist eben nicht auf Urlaub und hat gefälligst Überstunden zu schieben. 😂Naja, ihr kennt uns ja schon eine Weile. Das ist nicht unser Ding. 😉 Deshalb werfen wir in unserer ersten internationalen Folge mal einen neuen Blick auf das Thema Urlaub und Abstand. Was bedeutet Urlaub für uns und wie gestalten wir den jeweils für uns? Wie schaffen wir Abstand zu den Themen unseres Alltags und wie gelingt es uns, in der Ferne Erholung zu finden und gleichzeitig auf neue Ideen zu kommen.Viel Spaß mit dieser Folge, die zum ersten Mal aufgenommen wurde, während wir beide auf zwei unterschiedlichen Kontinenten weilten. Euer Dennis und Ronald WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wir haben da was an uns festgestellt. Das finden wir ziemlich cool und deshalb möchten wir das gern mit euch teilen. Und zwar werden wir irgendwie immer entspannter und wir haben uns gefragt: Wie kommt das? Und lässt sich das auf eine Essenz bringen, die wir mit euch teilen können?Vielleicht hat der eine oder andere darauf ja auch Lust und kann das möglicherweise gerade in der aktuellen Zeit auch wirklich gut gebrauchen.Also: Älter werden hat was echt Gutes. Du hast schon ne Menge erlebt und weißt jetzt besser, was dir gut tut und was nicht. Worauf du Lust hast und was nicht. Erfahrungen, die du unbedingt machen wolltest, gemacht hast und jetzt voller Genuss sagst: Nö, brauch ich nicht mehr. Kenn ich schon.Wir schauen uns in dieser Folge an, was genau wir mit Gelassenheit meinen und was uns im Alltag zu dieser Entspannung oder vielmehr Milde gegenüber uns selbst führt. Hier geht‘s zu deinem persönlichen Wie-werde-ich-entspannter-Bereich. 😉Viel Spaß mit dieser Folge und vor allem Genuss und GelassenheitDein Dennis und Ronald WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Nicht die Stuhlfreuden, an die du Ferkel jetzt wieder denkst :) Wie man sich einfach mit kleinen Dingen in die richtige Stimmung versetzt und wieso genau das im Alltag extrem gut hilft: Darum geht es in dieser Folge!Darüber hinaus sind wir der Physik auf der Spur und wir haben tatsächlich mal dran gedacht, etwas in die Shownotes zu packen.Falls du dich fragst "Was haben die denn da versteckt dieses Mal?", dann möchten wir antworten:Buchstaben! Sogar recht viele! Viel Spaß damit! #Bitteschön!WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wir wollEn Euch hEutE Ein wEnig das ThEma "E-Mobilität" ans HErz lEgEn. Wir hattEn dEn Eindruck, dass manchE von Euch, mit dEm ThEma noch nicht so vErtraut sind und schrEibEn Es diEsEs mal dEshalb bEsondErs groß!WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wir Menschen sind fähig, lebenslang zu lernen. Und damit verbunden natürlich auch, uns Dinge lebenslang merken zu können. Unser Gehirn ist einfach ein Wunderwerk. Wir werden häufig gefragt, wie wir das machen. Wir beide lesen und hören (Hörbücher) sehr viel und nehmen darüber immer wieder Wissen auf. Sich alles merken zu können, ist nahezu unmöglich. Geht bei uns auch nicht. Aber in unserm - also auch deinem - Gehirn passiert jedes Mal etwas wunderbares, wenn wir Informationen aufnehmen. Es trampelt sich ein Pfad ins Gedächtnis, je häufiger und je intensiver wir einen Sachverhalt aufnehmen. Die Intensität kannst du, wenn du ein etwas älteres Semester bist, gut nachvollziehen, wenn es um 9/11 geht. Du kannst dich sicher sehr genau daran erinnern, was du an diesem Tag gemacht hast. Intensität hoch 10.Für die normale Erinnerungsfähigkeit liegt das Geheimnis in der Wiederholung. Wenn das aufgenommene Wissen dann auch noch eine hohe Relevanz für dich hat, wie z.B. das Lernen einer Sprache für eine neue Liebe, dann kannst du dir Wissen sehr schnell aneignen und dauerhaft speichern.Du merkst schon: Du kannst dir Dinge besonders gut merken, wenn sie eine hohe Relevanz für dich haben, du sie mit möglichst vielen Sinnen gleichzeitig erlebst und du sie regelmäßig wiederholst. So trampelt sich der Wissenspfad in dein Gehirn und du kannst dauerhaft darauf zugreifen.Viel Spaß mit deinen Lernerfolgen. Weitere Hinweise wie immer in unserem zauberhaften Podcast. Wir freuen uns auf dein Feedback.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Was, wenn wir den Ruhigen mehr hören würden? Sie haben es mehr als verdient. In dieser Folge widmen wir uns den Leisen unter uns. Wir dürfen das, denn wir gehören ja selbst dazu. ☺️ 1921 schrieb C. G. Jung erstmals über "Introversion". Der Psychoanalytiker erklärte sie als Hinwendung der psychischen Energie nach innen, also weg von der Außenwelt. Introvertierte Menschen nimmt man als ruhig, zurückhaltend, in sich gekehrt wahr. Sie beziehen ihre Energie aus der Stille. Die amerikanische Autorin Susan Cain hat sogar ein Buch über diese „schweigende Hälfte“ geschrieben und damit offenbar direkt einen Nerv getroffen. "Still. Die Bedeutung von Introvertierten in einer lauten Welt" ist in den USA zum Bestseller geworden. "Wenn wir davon ausgehen, dass stille und laute Menschen in etwa dieselbe Anzahl an guten oder schlechten Ideen haben", schreibt Cain, "dann sollte der Gedanke, dass nur die lauteren und energischeren Menschen sich durchsetzen, uns besorgt aufhorchen lassen."Und das stimmt wahrscheinlich sogar. Bereits 1994 bewies der Psychologe Howard Giles, dass man Menschen, die schnell und laut sprechen, als kompetenter und sympathischer wahrnimmt, als klüger, besser aussehend und interessanter. Mit so jemandem wären die meisten Menschen gern befreundet. Wer im Internet einen Partner sucht, hat bessere Karten, wenn er sich als schlagfertig, witzig, kontaktfreudig und unternehmungslustig beschreibt. Und eben darin liegt die Herausforderung der Stillen. Sie erhalten häufig gar nicht erst die Chance, mit ihren guten Ideen zu glänzen, weil die Lauten bereits derart das Spielfeld vereinnahmt haben, dass für die Ruhigen kein Raum mehr bleibt. Wir wollen allen Ruhigen sagen: Ihr seid nicht allein, wir sind genauso. Und das ist gut so. Ihr verdient mehr Aufmerksamkeit. Holt sie euch mit guten Ideen, tollen Vorhaben und berauschenden Ergebnissen. Denn wenn ihr was macht, dann macht ihr es richtig. Eben Intro-Style.Viel Spaß mit dieser Folge. Wir freuen uns, von euch zu hören.Euer Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Produktivität, gehört so ein Thema zu einem OneFuckingAwsomeLife? ABSOLUT! Die Rede ist nämlich nicht davon, wie du möglichst viel aus deinem Tag herausholst und schaffst, sondern wie sich das vor allem möglichst großartig anfühlt. Deshalb müssen wir dir dringend von Flow erzählen.Vielleicht kennst du das Buch von dem, dessen Name unaussprechlich ist. Gott sei Dank ist das hier ein Text. 😂 Der Auto Mihaly Csikszentmihalyi geht im gleichnamigen Buch „Flow“ darauf ein, warum diesen Zustand zu erreichen so unglaublich erfüllend ist. „Flow (englisch für „fließen, rinnen, strömen“) bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit („Absorption“), die wie von selbst vor sich geht.“ (wikipedia). Genau darum geht es. Denn dieser Zustand ist einfach genial. Du gehst komplett in dem auf, was du gerade tust und schaffst deshalb natürlich auch einfach mehr. Du hast das bestimmt schon einmal selbst erlebt. Du tust etwas und Stunden später fragst du dich, wo die Zeit geblieben ist. Das ist Flow. In so einer Phase rockst du einfach alles weg. Deshalb steigerst du auch deine Produktivität in so einer Phase gigantisch. Und hier schließt sich der Kreis wieder zu OFAL. Wenn du möglichst oft Dinge tust, für die du brennst und für die du dankbar bist, kommst du unglaublich schnell in diesen Zustand. Das erfüllt deinen Tag und führt zu einem zufriedeneren Leben. Die Produktivität ist damit eigentlich nur ein Abfallprodukt. Probier’s mal aus. Wir lieben es.Wie wir das machen, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß dabei und teile uns gern deine Erfahrungen mit, wenn du es umsetzt.Einen flowigen Hörgenuss wünschenDein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Kennst du das? Du redest dir ein, deine Ansprüche seien zu hoch und fängst gar nicht erst an. Womit auch immer. Eines ist damit auf jeden Fall klar. Nichts wird sich ändern. Denn jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Wenn du den nicht machst, bleibst du auf der Stelle.Die tolle Frau an der Bar sprichst du gar nicht erst an. Viel zu hübsch. Die redet sicher nicht mit dir. Der Bestätigungsfehler lässt grüßen. Aus Ansprüchen werden Vorurteile, denn wer sagt dir denn, was genau die Ansprüche deiner Angebeteten sind? Siehste? Die kennst du gar nicht. Aber was passiert? Du sprichst sie nicht an, sie erfährt nie von deiner Existenz und du träumst dein Leben, anstatt deinen Traum zu leben. Baoh, der geht ins Phrasenschwein. 😂Du merkst schon. Ansprüche können dir deine Zufriedenheit mal so richtig zerhageln. Wir schauen uns in dieser Folge daher einmal an, wann Ansprüche hilfreich sind, um deine Ziele zu erreichen und ab wann sie einfach nur im Weg stehen, weil du dich damit selbst blockierst.Viel Spaß mit dieser Folge und viele positive Erkenntnisse.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/

„Man reist ja nicht, um anzukommen, sondern um zu reisen.“ Wenn du einen guten Einsteig brauchst, ist Johann Wolfgang von Goethe zu zitieren immer eine gute Wahl. Aber hey, er hat ja auch einfach mal recht, oder?Klebst du mit deinem Hintern immer auf einem Bürostuhl, kannst du nicht erwarten, dass sich dein Leben von selbst in einem Schwall von Kreativität über dir ergießt. Woher sollen denn all die Geistesblitze und guten Ideen kommen? Du bist ja voll in einem Konsummodus und nicht im Erlebensmodus. Die besten Ideen entwickelst du aber erst, wenn du dir erlaubst, einfach mal zu sein und zu genießen. Und wo geht das besser, als unter der Dusche oder eben auf Reisen. Vielleicht kennst du das Sprichwort: Wenn du in Eile bist, geh langsam. Und genauso verhält es sich auch mit guten Ideen. Sie kommen meist in Phasen der Ruhe und Gelassenheit. Und wo findest du das? Eben! Auf Reisen.Deshalb möchten wir dir mit dieser Folge ans Herz legen, dir öfter mal einen Tapetenwechsel zu gönnen. Vor allem dann, wenn du meinst es nicht zu brauchen oder ganz besonders dann, wenn du im Leben feststeckst. Eine Reise erhellt den Geist, schafft neue Kreativität und sorgt für eine wunderbare Erinnerungsdividende, die niemals wieder verlorengeht. Wenn du Lust hast, mal mit uns zu reisen, lass es uns wissen. Wenn sich einige finden, planen wir da mal was. Wir zwei, eine coole Zeit, positive Gedanken und jede Menge geile Gespräche. Schreib uns, wenn du dich dafür begeistern kannst.Mit Goethe starten heißt mit Goehte enden: „Die beste Bildung findet ein gescheiter Mensch auf Reisen.“ So sei es!😉 Dein Dennis und Ronald WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/

Auf was kommt es denn an in der Zukunft? Wie sieht das überhaupt alles aktuell auf dem Arbeitsmarkt aus? Und wie haben die beiden Nasen hinter den Mikrofonen das jeweils gewuppt? Darüber wird geredet (diesmal auch mit weniger Sächsisch!) und überhaupt hauen wir alles raus! Viel Spaß damit!WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/

Community-Folge:Wir haben folgende sinngemäß wiedergegebene Frage erhalten: Wie gehen wir mit Menschen um, die uns nerven, sich nicht an Regeln halten, unsere Bedürfnisse nicht respektieren oder denen schlichtweg vieles egal zu sein scheint?Dazu direkt mal ein Hinweis: Wir haben eine Folge zum Thema „Umfeld“ gemacht. Das gehört da auch mit rein. Denn auch wenn du dir im Leben nicht jede Situation aussuchen kannst, so kannst du doch das Meiste maßgeblich mit beeinflussen. Hier geht‘s noch mal zur Umfeldfolge: https://youtu.be/FCTrfoqJXHsFür alles andere viel Spaß mit dieser Folge. Auch wenn du danach nicht in jeder Situation alle Stressfaktoren eliminieren kannst, so hilft dir unsere Sichtweise sicher, das eine oder andere neu zu bewerten. Das senkt den Puls und sorgt für mehr Entspannung. Versprochen!Wir freuen uns auf dein Feedback und jede Menge neue Fragen.Dein Dennis und RonaldP.s. Vielen Dank an Silke für die tollen Fragen. 🚀 WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wie aus einem simplen Friseurbesuch ein solches Thema entstehen kann, ist wieder mal typisch OFAL. Aber hört selbst …Vielleicht kennst du das: Die Beziehung läuft nicht mehr so, wie sie soll. Der Job erfüllt dich jetzt auch nicht mehr so dolle und überhaupt liegt bei dir zu Hause so viel Kram rum, der eigentlich schon vor Jahren lieber in der Tonne oder bei der Spende gelandet wäre. Loslassen können gehört zum Leben dazu und ist dennoch nicht so ganz einfach.Andauernd trennen wir uns von Dingen, Gegenständen und Menschen. Manchmal freiwillig, ab und an aber auch mal unvorbereitet und fremdgesteuert. Stirbt ein lieber Mensch hast du darauf keinen Einfluss, musst aber trotzdem irgendwie damit klarkommen. Du hast einfach keine andere Wahl. Aber wie verhält es sich mit den Dingen, die du beeinflussen kannst? Hast du dir darüber schon mal Gedanken gemacht?Den Arbeitgeber wechseln, weil es dich einfach nicht mehr erfüllt.Die Altersvorsorge angehen und damit den Schlendrian loslassen, der dich schon jahrelang zur Geldverschwendung verleitet.Dein Umfeld loslassen, weil es einfach zu destruktiv ist und deine Gedanken verdunkelt.Die Sauferei endlich mal loslassen, weil dein Nachwuchs noch etwas von dir haben soll und du nicht nur eine Geruchsbelästigung in den eigenen vier Wänden darstellen willst.Die Fresserei beenden, weil, naja du einfach immer fetter wirst und deine Sitznachbarn im Flieger dich das durch abfällige Blicke spüren lassen....tbcEs gibt viele Gründe, warum du etwas loslassen können möchtest. Deshalb geben wir dir hier mal einen schlauen Gedanken des Dalai Lama mit auf den Weg, der das unvergleichlich auf den Punkt bring: „Nur wenn du loslässt, hast du wieder zwei Hände frei.“ Mega, oder? Drücken wir‘s mal in deutschregional aus, weil‘s einfach super passt: Wenn eine Tür zugeht, öffnet sich eine andere.🙂 Kram doch mal in deinem Leben rum. Was kann weg und was lohnt sich, geschützt zu werden? Was darf bleiben, was verbannt werden? Loslassen kann unglaublich befreiend sein!Wenn wir dir dabei helfen können, sprich uns gerne an. Wir sind Experten im Loslassen.🙂Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Ihr habt es ja mitbekommen. Auch bei uns läuft nicht immer alles glatt. Corona, Zahnschmerzen - an irgendwas kannst du ja immer wachsen und dich weiterentickeln.🙂 Die Frage ist nur stets: Wie gehst du damit um?Reifenpanne? Egal! Probleme sind da, um gelöst zu werden.Sonnenbrand? Selbst Schuld, nächstes Mal an Sonnencreme denken und nicht vergessen, dass nur Superhelden keinen Sonnenbrand bekommen.Schwanger? Hmm… Du weißt schon …. 😅Naja, und dann gibt es da natürlich noch die Dinge, die nun wirklich keiner braucht. Also wirklich nicht. Dinge ohne Funktion und ohne Nutzen. Klar kannst du auch an sowas wachsen, aber meine Fresse noch mal, du darfst dich darüber einfach auch mal auskotzen. In einem Podcast über Positivität und Dankbarkeit darf eine Fucked-Up-Folge natürlich nicht fehlen. Und da wir gerade echt gebeutelt waren und wir Dinge aus unserem Alltag gern mit euch teilen möchten, ist jetzt der beste Zeitpunkt gekommen.Tadaa, hier ist sie; die Folge in der wir mal so richtig vom Leder ziehen und über Dinge sprechen, die kein Mensch braucht. Viel Spaß mit dieser Folge. Wir hatten auf jeden Fall jede Menge davon.🙂 Dein Dennis und RonaldP.s. Und kann mal bitte jemand erklären, ob eine Fruchtfliege irgendeine Funktion hat, außer zu nerven? 😂 WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Was bist du dir wert und was lässt du mit dir machen? Diese und andere Fragen gehen wir heute mal an, wobei WIR nicht mal stimmt, denn uns hat es in mehrerer Hinsicht dahingerafft, aber wir wollten unseren Streak nicht abbrechen lassen. Viel Spaß mit dem Lückenprogramm :DWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

"Wenn du was lernen willst, dann solltest du keine Fragen stellen, sondern zuhören!"So oder so ähnlich (ich glaube der kann gar kein richtig gutes Deutsch) hat der Dalai Lama das gesagt. Wir finden das richtig und sprechen dieses Mal über alle möglichen Facetten des Zuhörens und warum es da noch viel zu lernen gibt. Viel Spaß!WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

In dieser Folge widmen wir uns einer Community-Frage. Vielen Dank dafür! 🙏„Das genügt meinen Erwartungen nicht.“ „Ich habe erwartet, dass das besser wird.“ „Da habe ich mehr erwartet.“ Sagst du dir manchmal selbst Sätze wie diese? Glückwunsch, du bist auf dem besten Weg, abends enttäuscht einzuschlafen. Da Erwartungen bei vielen zu Enttäuschungen führen können, widmen wir uns in dieser Folge mal ausführlich diesem Thema. Denn das möchten wir unbedingt zu vermeiden helfen. Damit wir uns richtig verstehen: Erwartungen sind etwas Gutes. Erwartungen setzen Handlungen in Gang und sorgen dafür, dass du deine Ziele erreichst. Du möchtest ein bestimmtes Ergebnis erreichen und hast damit verbunden natürlich auch eine Erwartungshaltung, wie du dich dann fühlst, was du besitzt oder wer du am Ende vielleicht sogar geworden bist. Insofern ist das eine absolute Bereicherung, wenn du an dich selbst hohe Erwartungen hast.ABER: Wenn du Erwartungen als Ausrede nimmst, gar nicht erst anzufangen oder dich gar nicht erst in Bewegung zu setzen, nimmst du dir damit selbst das Geschenk, dich noch verzaubern und überraschen zu lassen. Insbesondere, wenn es um die Interaktion mit anderen Menschen geht. Wenn es zu deinen Erwartungen gehört, dass eine Situation auch so oder so ausgehen kann und du dennoch zufrieden sein wirst, lassen dich unvorhergesehene Wendung nicht straucheln, sondern bereichern deinen Alltag.Stehst du beispielsweise im Stau, kannst du dich darüber ärgern. Aber wenn es zu deinen Erwartungen gehört, dass so etwas auf einer längeren Fahrt nun mal passieren kannst, kannst du dich darauf einstellen und dir z.B. etwas leckeres zum Essen einpacken oder schon mal ein Hörbuch raussuchen, was dir im Fall der Fälle die Wartezeit versüßt. Du siehst, dass zur Erwartung irgendwie auch Vorbereitung gehört.Was eine hohe Erwartung darüber hinaus auch noch mit der Wahrnehmung von Kompetenz zu tun hat, lernst du in dieser Folge. Das Thema ist wirklich sehr spannend und wir bedanken uns an dieser Stelle noch einmal ausdrücklich für die Frage von Danny auf Instagram. Wenn auch du eine Frage hast, zu der wir uns mal etwas ausführlicher äußern dürfen, lass es uns gern wissen. Überhaupt haben wir die coolste Community ever. Wir feiern extrem, dass ihr uns so fleißig hört. Vielen Dank dafür! Und vor allem für eure Zeit. 😍Dein Dennis und RonaldP.s. Von dieser Folge darfst du eine Menge erwarten. 😉WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Kleine Wechsel hier, einige Änderungen da: Und Zack läuft die Rübe wieder anders und auf Volltouren! Wenn du also das Gefühl hast, du bist zu sehr im Trott gefangen, wenn du denkst, dass der nächste Urlaub alles retten wird, dann höre dir bitte diese Folge an. Mit "Umfeld" sind nicht nur die Menschen um dich rum gemeint, sondern es kann auch einfach der kleine und spontane Tapetenwechsel sein, der Wunder bewirkt. Dein kleiner Arschtritt für zwischendurch :DDein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus #Arschtritt #Kurztrip #Tapetenwechsel

Ihr wisst ja, dass wir unheimliche Fans davon sind, so richtig tief in Dinge reinzubohren. Das haben wir natürlich auch in dieser Folge wieder getan. Dieses Mal geht es um das spannende Thema Gewohnheiten. Und da wir beide in der Vergangenheit Gewohnheiten hatten, die nicht so ganz förderlich waren, schauen wir nun mal darauf, wie es besser geht.Aufhänger war, wie es Dennis gelingen kann, seinem Sohn wichtige Gewohnheiten mit auf den Weg zu geben. Der Kurze kommt bald in die Schule und soll sich gleich gut zurechtfinden. Die Schule ist einerseits ein Ort zum Lernen andererseits aber auch die Phase, in der sich wichtige Gewohnheiten herausbilden, die sich fürs Leben verfestigen. Grund genug, das ganze Thema auseinanderzunehmen.Gewohnheiten zu ändern, kann eine große Herausforderung sein. Das weiß jeder, der sich mal ein paar mehr Kilo draufgefressen hat oder eher zur Fernbedienung greift, anstelle eines Buches. Wir sind uns denke ich einig, dass das nicht unbedingt die besten Gewohnheiten sind, die im Ergebnis zu Übergewicht oder langsamem Denken führen. Ganz wichtig bei allem Selbstoptimierungswahn: Bist du zufrieden mit deinem Leben, hast du offenbar Gewohnheiten, die dir diese Zufriedenheit ermöglichen. So soll es ja auch sein. Jackpot! Entwickle dich immer weiter und deine Zufriedenheit wird stets ein hohes Level behalten.Aber wenn du jetzt feststellst: Moment mal, so richtig gut geht es mir nicht und ich snooze den Wecker eher 10 Mal anstatt beschwingt und voller Energie in den Tag zu starten, spricht das eher für "da ist noch Luft nach oben". Wenn du anfangen möchtest, etwas zu ändern, schreib uns doch gern mal, was genau. Wir schauen uns dann gemeinsam an, was aktuell deine Herausforderungen sind und geben dir den einen oder anderen Tipp für gute Gewohnheiten. Probier's mal aus und hol dir Energie!Wir freuen uns auf dich.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Die Sushilieferung kam viel zu früh. Aber ganz OFAL-like haben wir da natürlich nichts geschnitten. Das nennt sich einfach leben. Ob das als Vorbild taugt, darfst du entscheiden. 😉In dieser Folge haben wir uns zunächst erst einmal die Zeit genommen, für uns zu definieren, was Vorbilder für uns überhaupt sind. Das ist nämlich im Detail gar nicht so einfach. Während in der Kindheit Personen in ihrer Gesamtheit als Vorbilder getaugt haben, wird das mit zunehmend eigenen Erfahrungen deutlich anspruchsvoller. Es sind dann häufig nicht mehr Personen insgesamt, sondern vor allem einzelne Eigenschaften, die mehr und mehr in den Fokus rücken und zum Vorbild taugen. Wir kommen dabei zu dem Schluss, dass man sich im Grunde Vorbilder „schnitzen“ müsste. Das haben wir mal versucht. 😂Denn jede Eigenschaft, kann auch ihre Kehrseite haben. Und das sollte bei Vorbildern immer auch bedacht werden. Wer z.B. viel Geld verdient, dies aber nur auf Kosten von zu wenig Zeit für seine Kinder und Familie umgesetzt bekommt, kann für diesen Teilbereich „Geld verdienen“ möglicherweise ein Vorbild sein. Läuft das Lebensrad anschließend aber nicht mehr rund und ist die Delle beim Thema Freizeit und Familie zu stark, taugt das Vorbild an dieser Stelle einfach nicht mehr. Du darfst das bei jeder Eigenschaft, die du an einem anderen Menschen bewunderst, gern auch selbst mal reflektieren. Spannend, wie schnell sich das eine oder andere Luftschloss in die Wolken aufschwingt und verschwindet. 😉 Da wären wir wieder beim Thema vergleichen. Evtl. macht dich diese Folge daher um einiges entspannter und nimmt dir den Druck aus dem Alltag.Wir beide haben festgestellt, wie unfassbar dankbar wir unseren Eltern sind, dafür dass sie sind wie sie sind und uns damit als Vorbilder auch heute noch taugen. DANKE FÜR ALLES!Viel Spaß beim Hören. Wir freuen uns jedes Mal über euer Feedback dazu.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Unsere genialen Klamotten zum Kaufen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeMehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Das war echt hart Freunde. Kennt ihr das? Du freust dich auf etwas, willst die ganze Zeit davon erzählen und darfst es noch nicht? Das ist endlich vorbei, ein wirklich besonderer Moment. Und wir freuen uns mega, den in dieser Folge mit dir teilen zu dürfen. Jetzt können wir es endlich rauslassen.Wir haben hin und her überlegt, was unserer Haltung, die wir in jeder Folge transportieren wollen, am meisten Ausdruck verleiht. Schnell war klar: Eine Klamotte muss her. Und zwar ein Knallerteil. Coole Farben, stylischer Schnitt - einfach OneFuckingAwsomLife. Wir lieben es! Es sind sogar zwei Teile geworden. Ein Hoodie und ein Sweater. Zwei Farben: rot und weiß. 😍 Für euch ab jetzt verfügbar:Wer es auch nicht abwarten kann, seine tägliche Affirmation und Visualisierung um einen Booster zu erweitern, kann direkt hier zuschlagen:https://www.fyra-fashion.com/collections/onefuckingawsomelifeUns war besonders wichtig, dass wir hier etwas Nachhaltiges tragen. Die Biobaumwolle erfüllt höchste Standards an Qualität. Alles wird in Deutschland hergestellt und mit nachhaltigem Versandmaterial verschickt. Unser Planet ist schon im Eimer genug. Da ist es uns besonders wichtig, hier einen Beitrag zu leisten. So gern wir uns auch wünschen, dass möglichst viele von euch zeigen, dass sie unser Lebensgefühl teilen: Kauft bitte nur, wenn ihr es auch wirklich tragt. Für den Schrank ist es einfach zu schade und verschwendet Ressourcen.Wir danken an dieser Stelle ganz besonders Jan und Nadine von Fyra, für diese Kooperation. Beide haben keine Sekunde gezögert, uns dabei zu supporten, unseren Traum zu realisieren. Folgt gern der Mission von Fyra auf Instagram:https://www.instagram.com/fyra.fashionLass uns gern daran teilhaben und verlinkt uns, wenn ihr OFAL-Klamotten tragt. Ihr macht uns damit eine Riesenfreude. Und na klar wird das repostet. 😉Genießt die Osterfeiertage und das traumhafte Wetter.Eurer Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Zweifel kommen von innen. Du zweifelst ja nicht am Wetter oder so. Man kann an der Intelligenz oder Nachhaltigkeit mancher Entscheidungen zweifeln aber das ist glaube ich nicht gemeint. Geht ja nicht um Wahrheitsfindung, oder? 😂 Zweifel sind immer dann vorhanden, wenn es um Entscheidungsfindung geht. Wenn wir nur eine Option haben, zweifeln wir ja nicht. Dann ist es eben so wie es ist. Wir können etwas dann machen oder es lassen. Also irgendwie dann doch wieder eine Option. Es ist verflixt. 😂Also halten wir fest: Wir haben immer nur dann Zweifel, wenn wir Optionen haben. Richtig oder falsch, links oder rechts usw. Insofern sind Zweifel ein Privileg, eine fundiertere Entscheidung zu treffen, als einfach nur blind irgendwo einzulaufen. Insofern bedanke dich lieber bei dem Zweifel, denn er macht dich wachsam für Alternativen."Zweifel" haben also absolut ihre Daseinsberechtigung: Sie weisen uns auf die Schwachstellen, Defizite und Fehlinformationen hin, die sonst nicht offensichtlich sind oder berücksichtigt werden würden. Wer seinen Zweifeln Raum gibt und sich mit ihnen auseinandersetzt, gewinnt an Stärke und Sicherheit. Ganz wichtig dabei ist jedoch: Lass dich niemals von ihnen überwältigen. Das führt in eine tiefe Unsicherheit und raubt letztendlich deine eigene Energie.Unser Gehirn ist permanent damit beschäftigt, die Zukunft zu antizipieren. Und Spoiler: Es ist verdammt schlecht darin. 😂 Um Zweifel zu beseitigen, schau dir einfach die Sache an mal genauer an, die dich beschäftigt. Frag dich, was genau daran dich zweifeln lässt. Denn Zweifel sind was Gutes!Hier mal sieben Blickwinkel, wenn deine Zweifel wieder die Überhand zu nehmen drohen:1. Nimm die Ängste und Zweifel an. ...2. Verdränge nichts. ...3. Kleines, rede mit mir, thematisiere deine Zweifel mit anderen.4. Was passiert, wenn, … Geh deine Optionen durch.5. Blicke zurück, du hast sicher schon mal was in der Art gelöst.6. Male ein Bild deiner Zweifel, da kommt häufig was lustiges raus. 7. Visualisiere dir die Zukunft.Mit diesem kleinen Baukasten bist du bestens gerüstet, Zweifel als Chance zu sehen.Solltest du zweifeln, uns zu schreiben? Tu das nicht! Mach‘s einfach! Wir freuen uns auf dich.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Beharrlichkeit lässt sich am besten als Fähigkeit beschreiben, etwas über längere Zeit unnachgiebig, beständig durchzuhalten. Warum ist das gerade in der heutigen Zeit so verdammt wichtig und warum schafft es so ein Thema in den OFAL-Podcast? Ganz einfach:Menschen geben einfach häufig leider viel zu schnell auf. Sie beginnen etwas und brechen dann ab, stürzen sich auf's Nächste, um dann - oh Wunder - auch wieder hinzuschmeißen. Der Erfolg stellt sich nicht schnell genug ein: Weg damit! Die Aufmerksamkeitsspanne beträgt heute oftmals weniger als 5 Sekunden. Wie kann da fokussiertes Arbeiten und Wirken überhaupt noch stattfinden? Das Thema ist insbesondere auch für all diejenigen wichtig, die am eigenen Wohlbefinden arbeiten wollen und mehr Positivität im Leben haben möchten. Beharrlichkeit und mit Fokus einem Thema nachzugehen, ist maßgeblich für unser Wohlbefinden. Wenn wir uns tief und lange mit einer Tätigkeit beschäftigen und darin aufgehen, führen wir ein nachweislich zufriedeneres Leben. Das ist aber nur möglich, wenn wir der Tätigkeit die Chance geben, diesen Raum auch auszufüllen. Es passiert jedoch nicht, wenn wir alle paar Sekunden unsere Aufmerksamkeit auf etwas Neues richten.Beharrlichkeit im größeren Sinne bedeutet also vielmehr als nur ein Buzzword. Es ist die Basis für dein Wohlbefinden und deine Erfüllung im Alltag. Große Projekt entstehen genau auf diese Weise. Probiere es mal und arbeite mal eine Stunde fokussiert an einem Thema. Lass dich dabei von nichts stören. Handy aus dem Raum verbannen, Mailprogramm schließen und alle Messenger ebenso. Du wirst überrascht sein, was das mit dir macht.🙂Viel Spaß beim Entdecken deiner neuen Beharrlichkeit. Aufgeben ist keine Option!😉 Dein Ronald(gute Besserung an de Oma)WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Dankbarkeit ist was Großartiges. Hast du dieses Gefühl zu irgendeinem Zeitpunkt präsent, kann nichts anderes daneben existieren. Probier‘s mal aus. Klappt nicht! Und das solltest du dir zu nutze machen - jeden Tag, mehrfach!🙂Das fängt schon mit den kleinen Dingen an. Etwas Zeit für dich allein in der Sonne. Der Kaffee, den du bewusst wahrnimmst und genießt. Der gute Podcast - wie dieser hier 😅 - den du nicht gehetzt beim Waschmaschine vollstopfen hörst, sondern bewusst beim spazieren gehen aufnimmst. Es sind so viele kleine Dinge, die deinen Tag wunderbar machen können. All das verdient deine Aufmerksamkeit, weil es das schöne Gefühl der Dankbarkeit auslöst. Und auch wenn mal etwas nicht klappt. Sei dankbar dafür. Du kennst nun einen Weg, der nicht funktioniert und auch das bereichert dein Leben. Erfahrungen sammeln zu dürfen, verdient ebenfalls absolute Dankbarkeit. Selbst wenn sich das Große und Ganze erst auf den zweiten Blick zu erkennen gibt. Und nun genieß diese Folge und bau Dankbarkeitsrituale bewusst in dein Leben ein. Wir werden dir dazu in Kürze ein Tool an die Hand geben, das dich dabei mächtig unterstützen wird. Aber dazu in einer der kommenden Folgen mehr. Wir freuen uns sehr darauf, dir das präsentieren zu dürfen.Sonnige Grüße senden DirDein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Was bist du dir selbst wert? Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt? Oder anders. Wie oft sagst du eigentlich „Nein“ zu anderen Menschen? Und wie oft „Ja“ zu dir selbst?In der Psychologie spricht von einer Bewertung, die man an sich selbst vornimmt. Wow, wie krass ist das denn eigentlich? Reicht es nicht einfach nur, zu sein. Muss daran immer ein Etikett hängen? Der häufigste „Fehler“, den viele begehen, ist der, dass sie sich nur dann wertvoll fühlen, wenn sie vom Außen Bestätigung für Ihre Leistungen erhalten. Das dicke Auto, die tolle Karriere, die anspruchsvollen Ziele und deren Verwirklichung, der tolle und intelligente Nachwuchs... Das ganze System krankt daran, dass wir ständig nach Anerkennung hungern und es damit anderen überlassen, ob wir uns gut oder schlecht fühlen. Was ein Mist! Es heißt ja Selbstwert- und nicht Fremdwertgefühl, oder? Vielleicht hast du auch ab und an Zweifel: Bin ich schön genug, schlau genug? Mag mich überhaupt jemand? Ertappst du dich auch häufig dabei, dass dir zu wichtig ist, was andere über dich denken? Kein Panik, du bist in guter Gesellschaft. Es geht vielen so.Wir finden das schade und haben diese Folge deshalb dem Selbstwert gewidmet, um dir zu sagen: Du bist okay so, wie du bist. Du darfst auch nein sagen, wenn du keine Lust auf irgendwas hast. Du bist trotzdem liebenswert. :)Hier die ultimativen Bausteine, um dein Selbstwertgefühl anzufeuern:- Nimm auch mal Komplimente deiner Freunde an. Sag einfach nur Danke.- Hör auf, dich zu vergleichen.- Schau auf das, was du schon kannst und nicht darauf, was noch fehlt.- Sorge immer für kleine Erfolgserlebnisse.- Hilf deinen Mitmenschen. Ihre Dankbarkeit wird dich erfüllen.- Pflege Kontakte zu positiven Menschen. Cut the Bullshit.- Feiere deine Erfolge.- Mach möglichst oft, was du liebst und was dir Spaß macht.Probiers mal aus. Du bist es wert. :) Und nun viel Spaß mit dieser Folge.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Im Reich der Tiere gibt es keine Heiligen. Nur Frühstück und Abendessen. Mit Blick in Richtung Osten entsteht dieser Tage der Eindruck, als hätten wir wieder einen gewaltigen Schritt rückwärts in unserer Entwicklung gemacht. Dem ist allerdings nicht so und genau deshalb ist diese Folge wieder einmal der Wink mit dem Zaunpfahl, deine persönliche Entwicklung selbst zu gestalten und sie nicht einfach nur passieren zu lassen. Denn: Geschichte ist unvermeidlich, denn sie macht sich die Mühe, zu geschehen. Nutz das für dich, nicht gegen dich!Ebenso wie Verträge machst du auch Persönlichkeitsentwicklung nicht für Zeiten, in denen alles gut ist. Sondern eben genau für solche Phasen, in denen wir uns jetzt leider befinden. Dafür gibst du all die Jahre Gas, liest Bücher, besuchst Seminare, umgibst dich mit Menschen, die dich weiterbringen und und und. Jetzt profitierst du davon, dass du dir jahrelang das „gute Zeug“ ins Hirn gehauen hast und dich mit dir und deiner persönlichen Entwicklung beschäftigt hast. Wir möchten dich mit dieser Folge daran erinnern, dass du dich dieser Stärken besinnst und diese machvollen Gedanken und Gebräuche wieder raus kramst und mehr für dich nutzt. Für dich und dein Umfeld. Und wenn‘s mal drückt, schreib uns an. Uns gibts ja auch noch. :)Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Diese Folge mutet seltsam an. Wir haben Sie in einer Zeit aufgenommen, in der es zwar schon Corona gab; in der aber gefühlt die Debatten um einen Veggieday oder die Kassenbonpflicht das größte Ärgernis zu sein schienen. Angst war etwas, wo du einfach durch musst. Eben nichts Existenzielles. Eher einer Herausforderung.Angst hat in diesen Tagen einen komplett anderen Stellenwert als noch vor einem halben Jahr. Insofern blickt diese Folge zurück auf ein Leben, in dem die Angst vor allem etwas mental Besiegbares war. Hast du sie nicht besiegt, war das zwar ärgerlich aber eben in den wenigsten Fällen lebensbedrohlich. Wir veröffentlichen sie deshalb jetzt, weil wir uns wie alle anderen wünschen, dass das Aufbegehren von Millionen Ukrainern und Ukrainerinnen ein Zeichen für uns alle ist, unsere Ängste zu überwinden, um für das einzustehen, was wir lange für selbstverständlich hielten - unser aller Freiheit. Bleibt positiv und dankbar für das, was ihr habt und unterstützt Menschen, wenn ihr könnt, die es insbesondere jetzt gebrauchen können.Dein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Krieg in Europa ist bittere Realität geworden. Es sterben Menschen. Das ist immer unnötig. Uns macht das auch zutiefst betroffen. Deshalb ist das mal eine andere Folge als das, was du von uns gewohnt bist.Wir teilen in dieser Folge mit dir unsere Gedanken und was uns dieser Tage bewegt. Uns ist daran gelegen, dir in dieser Zeit auch Orientierung zu bieten und geben dir deshalb hier Links mit an die Hand, wo du dich unserer Meinung nach gut informieren kannst, ganz ohne reißerische Headlines und möglichst "neutral". Wer helfen möchte, dem seien die Verlinkungen zu Spendenmöglichkeiten an Herz gelegt.Bleib bitte auch in dieser Zeit positiv. Wir tun es auch.Dein Dennis und Ronald (LachsHoch2)Links:Krieg in der Ukraine: Wie du dich informieren und den Menschen vor Ort helfen kannsthttps://perspective-daily.de/article/2055-krieg-in-der-ukraine-wie-du-dich-informieren-und-den-menschen-vor-ort-helfen-kannst/okN0Sx56Wie Sie den Menschen in der Ukraine jetzt helfen können – und was jetzt sinnvoll isthttps://www.tagesspiegel.de/berlin/unterstuetzung-gesucht-wie-sie-den-menschen-in-der-ukraine-jetzt-helfen-koennen-und-was-jetzt-sinnvoll-ist/28109110.htmlWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wir alle sind in irgendeiner Form Systemkinder. Was meinen wir damit? Nun ja, jeder von uns war vermutlich im Kindergarten, relativ sicher in einer Schule und hat anschließend eine Ausbildung absolviert. Knapp 55 Prozent eines Jahrgangs fingen 2021 sogar ein Studium an und blieben damit weiter - du ahnst es - im schulischen System hängen. Das ist weder gut noch schlecht. Auch wir haben das ja so durchlaufen. Es ist nur wichtig zu verstehen, wenn du auf deine eigenen Ergebnisse schaust und dich fragst, wie andere Menschen in derselben Zeit so viel erreichen konnten. Sie haben einfach außerhalb des Systems agiert und hatten dabei außergewöhnliche Menschen an ihrer Seite: Wir nennen sie heute Mentoren.Die wirklich guten Ergebnisse, haben wir selbst erst erzielt, nachdem wir uns entschieden haben, das System „ich tausche Zeit gegen Geld“ zu verlassen. Das war vor allem möglich, in dem wir von Personen gelernt haben, die schon da waren, wo wir noch hinwollten. Bei mir (Ronald), war das enorme Wachstum im Immobiliensektor nur deshalb möglich, weil ich mir gezielt Menschen gesucht habe, die mich meinem persönlichen Ziel näher bringen konnten. Ich wollte von Immobilien leben können. Und das geht nur mit einem entsprechenden System. Das zu lernen ging nur von Menschen, die dieses System ebenfalls bereits umgesetzt haben und nicht von jemandem, der nur ein paar Wohnungen hat.Als derjenige, der entsprechende Ergebnisse möchte, ist es enorm wichtig, dass du dir eine Person, von der du lernen möchtest, genau anschaust. Deshalb bietet Dennis bspw. immer umfangreiche Vorgespräche an. Denn wenn dir eine „Nase“ nicht passt und dir ein Mentor nicht „reingeht“, kannst du dir das Lernen von einer Person auch sparen. Dann bringt das nichts. Heute kannst du eine Person super über einen längeren Zeitraum kennenlernen. Schau dich einfach bei Social Media um. Sehr wahrscheinlich findest du die Person dort, von der du lernen möchtest. Abonniere deren Kanäle und schau dich eine zeitlang um. Das wird dir deine Entscheidung leicht machen.Wie kommst du nun aber deinem Mentor näher? Geld funktioniert immer. Willst du von jemandem lernen und diese Person hat ein Angebot, zahl dafür. Das ist der einfachste Weg. Sitzt das Geld nicht ganz so locker, hast du immer die Möglichkeit, jemandem einen Mehrwert zu bieten. In Form von Zeit, Ideen usw. Keine Person wird dich wieder nach Hause schicken, wenn du mit einem guten Vorschlag kommst, der das Leben leichter macht oder für Umsatz sorgt. Biete deine Unterstützung an und schau, was passiert. Du wirst überrascht sein.🙂Wir alle lernen von Menschen, auch durch Bücher, Videos, Gespräche uvm. Hast du schon mal daran gedacht, dass du nicht mal Kontakt mit einer Person haben musst, um von ihr zu lernen? Das funktioniert großartig, z.B. durch Biografien. Das Thema Mentor ist ein sehr breites. Fang einfach an, wenn du lernen möchtest. Am besten bei Youtube oder einem guten Buch. Dann ziehst du automatisch Ideen in dein Leben, die dich Stück für Stück weiterbringen. Und wer weiß, vielleicht gehören wir ja auch schon dazu und du lernst gern von uns.🙂 Viel Spaß mit dieser Folge.Dein Dennis und RonaldFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Wirklich, ich, Ronald, habe das nicht kommen sehen. Dabei habe ich sogar das Thema vorgeschlagen. Beim besten Willen war es keine Absicht, dass es so eskaliert ist. Aber der Reihe nach: Es ist unsere Mission, mehr Leichtigkeit und Positivität mit unserem Podcast in deine Ohren zu bringen. Da dachte ich: Mensch, wäre doch eine coole Idee, mal darüber zu reden, was wir so für Hobbies haben. Als ich so drüber nachdenke, merke ich, dass ich irgendwie mit dem Begriff Hobby so meine Herausforderung haben. Jemand mit einem Hobby wird für mich schnell jemand, der mit einer gewissen Besessenheit einer Tätigkeit nachgeht. Nee, das ist mir einfach zu stressig dachte ich mir. Dann lieber kein Hobby. Sondern nur etwas, was sich gern mache. Naja, und dann ging es ab. Dennis muss gedacht haben, ich drehe jetzt vollkommen durch. 😅Schaut euch diese Folge unbedingt. Sie macht nicht nur mega Spaß und gute Laune, sondern verrät auch, was uns Spaß macht und woraus wir Kraft und Energie schöpfen.Und wie immer: Uns gibt es auch bei Youtube zu sehen. Und wer dann immer noch nicht genug hat, findet uns natürlich auch bei Instagram. WIR FREUEN UNS AUF EUCH!Liebe GrüßeDein Dennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Du hast den Hintern endlich mal von der Couch hochbekommen und bist zum Sport gegangen. Danach fühlst du dich großartig. Du nimmst dir voller Inbrunst fest vor: Das mache ich jetzt wieder regelmäßig. Du weißt, dass das gut für dich ist und trotzdem fällt es dir dann doch schwer, dich beim nächsten Mal wieder für Sport zu entscheiden. Du skipst das Training ein Mal, zwei Mal ... Vorbei ist es mit dem guten Vorsatz. So weit so bekannt, oder? Keine Bange, ging uns auch so.🙂 Deshalb ja auch diese Folge.😉 Wir alle wissen um die Wohlfühlwirkung von Sport und guter Ernährung. Aber was passiert da genau? Warum fühlen wir uns nach gesundem Essen und Bewegung so gut? Das und viele weitere Themen besprechen wir in dieser Folge. Und da wir hier nicht nur unsere persönlichen Erfahrungen teilen möchten, sondern dazu auch Expertenwissen zu Rate ziehen wollen, haben wir Ronalds Personal Coaches eingeladen. Timo und Tobi sind ganzheitliche Berater zum Thema Fitness und Ernährung. Sie nehmen selbst an Wettkämpfen teil und zeigen darüber hinaus Menschen in performanten Berufen, wie sie das in ihren Alltag integrieren können. Bei Ronald hat das bestens funktioniert. Aus unzähligen Clientengesprächen wissen beide Coaches, wo die Herausforderungen, etwas für sich zu tun, liegen und wie du es trotzdem schaffst, Routinen aufzubauen, um so leichter im Alltag etwas für dich zu tun. Es lohnt sich wirklich, diesem Aspekt in deinem Leben Aufmerksamkeit zu schenken. Deshalb freut es uns besonders, euch dieses Wissen hier zur Verfügung zu stellen.Wir möchten, dass ihr etwas für euch tut, um mehr Energie, Fokus und Gesundheit in euer Leben zu ziehen. Ein OneFuckingAwsomeLife hast du nur, wenn du auch etwas für deinen Körper tust, um das worauf du Lust hast und was dir Spaß macht, lange und gesund genießen zu können. Deshalb freut es uns besonders, dass Timo und Tobi auch etwas für euch mitgebracht haben. Nehmt kostenlos an einer Coachingsession bei ihnen teil und lernt persönlich kennen, worüber wir in dieser Folge sprechen.WANN02.03.2022, 19 UhrWOOnline Session - jeder kann dabei sein.KOSTENkostenfreiANMELDUNGhttps://tntfitness.de/gruppenworkoutViele Spaß beim Training wünschenDennis und RonaldP.s. Hier kommt ihr zum Instagram-Kanal von Timo und Tobihttps://instagram.com/t_n_t_fitnessWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus #fitness #ernährung #sport

Das Feedback zu unserer ersten Folge zum Thema #Morgenroutine war großartig. Hast du sie schon gehört? Falls nicht ist das in jedem Fall noch mal einen Abstecher wert. Dort sind wir auf die Grundlagen eingegangen und wie du mit deiner Morgenroutine starten kannst. Inzwischen ist einiges an Wasser die Spree runtergelaufen - oder welcher Fluss auch immer bei dir in der Nähe ist - und wir nehmen euer Feedback noch einmal zum Anlass, das Thema zu vertiefen. Dennis hat die vergangenen Wochen auch jede Menge Erfahrungen gesammelt und ist ein mega Fan seiner aufgebauten Morgenroutine geworden. Wir sprechen sehr ausführlich darüber, was das bei ihm bewirkt hat.In dieser Folge reden wir u.a. auch über den Druck, den viele von euch verspüren, gerade am Anfang. Deshalb war uns noch einmal wichtig zu betonen, dass es kein richtig oder falsch beim Aufbau einer Morgenroutine gibt. Es gibt weder Uhrzeiten, an die du dich halten musst oder Abläufe, die minutiös einzuhalten sind. Das wichtigste ist, dass du dir morgens Zeit für dich selbst nimmst. Wie du sie gestaltest und ob du nun Sport machst oder nicht, entscheidest du allein aufgrund deines Wohlbefindens. Alle Ratgeber zu dem Thema solltest du weiterhin als Orientierung und nicht als verpflichtenden Ablaufplan nutzen.Viel Spaß mit dieser Folge. Und gib uns gern Feedback in den Kommentaren oder auf Instagram. Wir freuen uns auf euch.WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

89 Prozent der 16 bis 24-jährigen in Deutschland nutzen Social Media. Die durchschnittliche Verweildauer über alle Altersgruppen hinweg betrag 89 Minuten pro Tag. Allein Facebook hat täglich knapp 2 Milliarden Nutzer weltweit auf seiner Plattform (Zahlen Statista, Jan. 2022). Anlass genug, dass wir uns einmal kurz damit beschäftigen, welche Auswirkungen die Nutzung von Social Media auf dich haben kann.Gleich vorab: Wir sind Fans von Social Media. Wenn du diesen Podcast hörst ist die Wahrscheinlichkeit immens hoch, dass du den Weg hierher von Instagram oder unseren eigenen Podcasts gefunden hast. Insofern verbindet Social Media Menschen und Ideen, die sich im Real Life nicht so einfach gefunden hätten. Und das ist wunderbar und bereichernd. Auch wir lassen uns von anderen Accounts immer wieder inspirieren und verfolgen gespannt auch den einen oder anderen auf seinem Weg. Man kann sogar ohne Zweifel sagen: Social Media hat uns beide auch zusammengeführt. Über drei Ecken haben wir uns also kennengelernt. Das wäre nie möglich gewesen, wenn wir nicht auf Instagram aktiv geworden wären. Die Sichtbarkeit sorgt dafür, dass du eine Person sehr lange beobachten kann, um festzustellen, ob die Werte und Lebensweisen zu deinen eigenen passen und ob du evtl. sogar mit einer Person zusammenarbeiten möchtest. Großartig!ABER: Vergessen darfst du niemals, dass Social Media auch ein Filter ist. Die weniger guten Dinge, schaffen es nicht auf Instagram. Scheitern, Ängste, Sorgen usw. zeigen die Menschen nicht gern. Insofern kann häufig der Eindruck entstehen: Bei allen anderen läuft alles super. Wenn das dann auch noch in einer Phase auf dich trifft, in der es dir selbst nicht so gut geht, kann das sehr destruktiv wirken. Deshalb empfehlen wir, Social Media selektiv zu nutzen und dir immer auch wieder selbst bewusst zu machen, dass die Menschen häufig nur das beste von sich zeigen. Dass hinter Erfolg auch Blut, Scheiß und Tränen stecken, sieht man nicht oder zumindest weniger. Sei dir dessen also immer bewusst. In dieser Folge geht es um die Vorteile aber auch um die Herausforderungen im Umgang mit den Social Medien. Viel Spaß dabei. Wir freuen uns auf deine Erfahrungen.WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus #socialdilemma

Schon den Kindern bringt man bei: Frage immer „warum“? Nimm nicht einfach hin, was dir jemand, sagt, sondern hinterfrage stets, warum jemand etwas tut. Auch Simon Sinek empfiehlt in seinem Buch: „Frag immer erst: warum“. Der Erkenntnisse, die ein „warum“ liefert, sind meistens sehr erhellend und bieten nicht nur dir, sondern auch der Person, der du diese Frage stellst, die beste Gelegenheit, die eigenen Positionen zu hinterfragen und zu prüfen.Damit wäre geklärt, warum „warum“ nicht nur eine machtvolle Frage ist und es wichtig ist und bleibt dich selbst auch immer wieder zu fragen, warum du etwas tust. Schließt du dich Menschen, Geschäftsideen oder Gruppen an, fühlst du dich i.d.R. besser und siehst mehr Sinn darin, wenn hinter dem Handeln auch ein starkes „Warum“ steht. Oder?Auch wir haben uns eingangs in dieser Folge gefragt, warum wir etwas tun und was uns antreibst. Es fühlt sich gut an, etwas aus einem bestimmten Grund zu tun. So fühlt es sich an, als folge man einem Ziel und das gibt Sicherheit. ABER: Schränkt das nicht auch ein?Warum eigentlich nicht? Hast du dir, wenn du etwas anfangen wolltest und gezögerst hast, nicht auch mal diese Frage gestellt? Was spricht dagegen, etwas zu tun oder zu lassen? Wenn nichts dagegen spricht, ist es dann nicht auch reizvoll, einfach mal drauf los zu rennen und zu entdecken, was es zu entdecken gibt? Wir denken, es lohnt sich! Probier es mal aus.Brauchst du wirklich immer ein warum? Eine Rechtfertigung, ein Ziel zum abhaken? Reicht nicht auch mal aus: warum eigentlich nicht?In dieser Folge ist die Erkenntnis gereift, das beide Seite ihre volle Berechtigung haben. Ein starkes „warum“ gibt Kraft, Fokus und Energie, um an deinen Zielen zu arbeiten. Das ist klar! Ein „warum nicht“ sorgt dafür, dass du den Blick über den Tellerrand nicht verlierst und dir dadurch Dinge erschließt, die du vorher möglicherweise gar nicht wahrgenommen hast. Also: Warum heute eigentlich nicht mal das Rad, statt dem Auto nehmen? Wer weiß, was du auf diesem Weg alles entdeckst. ☺️Wir freuen uns auf deine Erfahrungen! Viel Spaß mit dieser Folge!WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Die Folge ist nicht grundlos so lang. Wir waren so tief im Geschehen und bei der Sache, wie es eben vor allem gute Serien möglich machen. Und davon gibt es einige. Schaut euch die Folge in jedem Fall an. Wir geben eine Menge Serientipps. Da ist sicher auch die eine oder andere Empfehlung für dich dabei. Und ja, es geht auch um deutsche Serien.🙂Und bitte fühl dich eingeladen, in den Kommentaren auch von deine Serien-Highlights zu berichten. Wie lieben eine gute Empfehlung; die ist immer Gold wert.🙂 Die Mutter aller Cliffhanger-Serien ist und bleibt „Lost“. Falls du sie noch nicht kennst: Zeit mitbringen! Jede Wette, du wirst, wenn du Gefallen and der Geschichte findest, dabei bleiben. Und selbst, wenn du dir vornimmst: „Nur noch diese Folge, dann gehe ich ins Bett.“ Vergiss es. Unmöglich! Und eben das macht gute Serien aus. Geschichten können über einen längeren Zeitraum erzählt werden. Während Filme i.d.R. in 90 bis 120 Min. eine Geschichte erzählt haben müssen, bleibt Serien dieses Zeitkorsett erspart. Du kannst dich also viel mehr auf die Charaktere einlassen. Es sind sehr viel mehr Nebenschauplätze möglich und sowohl die Figuren als auch die Geschichten bekommen mehr Tiefe. Denken wir nur an Walter White aka. Heisenberg, der als begnadeter Chemielehrer darum kämpft, seine Krebserkrankung und die damit verbunden finanziellen Probleme für seine Familie zu lösen, indem er seine Fachkenntnisse zur Herstellung von Drogen verwendet. Von einer durchaus sympathischen Figur, mit dem wir alle mitleiden können, entwickelt sich „Walt“ im Verlauf zu einem berüchtigten und skrupellosen Verbrecher, dem bald auch Menschenleben egal sind und der sich in seiner Rolle als Gangster wohler fühlt, als in seinem alten Leben. Was eine Wendung, oder? Breaking Bad setzt einfach Maßstäbe.Zu einem OFA-Leben gehört auch, sich der Dinge bewusst zu machen, die neben aller persönlichen Entwicklung Spaß machen. Für uns sind das auch Serien. Zwar machen wir das nicht mehr so episch häufig aber wenn, dann richtig. 😂Wir freuen uns auf deine Erfahrung und natürlich über jedes Podcast- und Youtubeabo.WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne." Dachte sich nicht nur Hermann Hesse, sondern Millionen Menschen zum Ende eines jeden Jahres. Und dann kommt er endlich, der erste Januar mit all seinen Chancen und Möglichkeiten. Wer kennt sie nicht, die Läufer, die sich in den ersten beiden Januarwochen durch die Parks schniefen, um ihren Vorsätzen gerecht zu werden? Und wer kennt sie nicht, die leeren Parks, wenn die Pisten Ende Januar wieder frei sind, weil die Meisten ihre guten Vorsätze auf dem Friedhof der nicht erreichten Ziele wieder begraben haben? :)Wir geben zu: Das sollte eine Folge werden, in der wir die Neujahrsvorsätze mal auf die Schippe nehmen. Dabei ist uns aber aufgefallen, dass anzufangen und sich etwas vorzunehmen, schon eine gute Sache ist. Der Start des neuen Jahres kann da eine Zäsur sein. Aus der besinnlichen Weihnachtszeit kommend, in der das Jahr Revue passiert ist, kommt häufig der Anlauf für neue Vorhaben. Das kannst du schon auch für dich nutzen.Wobei wir dir natürlich auch ganz klar die Empfehlung aussprechen: Warte nicht erst bis Neujahr, um überhaupt etwas zu starten. Dazu braucht es kein Datum, sondern einzig und allein den Wunsch nach Veränderung. Setz dir Ziele, am besten nach dem SMART-Prinzip, und geh es konsequent und ausdauernd an. Der größte Fehler, den die meisten machen, besteht darin, am 01.01. verkatert ihre Ziele anzugehen und dabei bereits in den ersten Stunden des Jahres ein Misserfolgserlebnis zu haben. Schon mal mit Kater gejoggt? Nicht zu empfehlen! Falls du so deine Herausforderungen mit dem Stecken von Zielen hast oder nicht weißt, wie du am besten anfangen kannst, lass uns gern mal sprechen. Wir sind Anfangexperten und haben sicher den einen oder anderen Tipp für dich.Teile gern deine Ziele fürs neue Jahr mit uns oder hol dir noch schnell ein paar Inspirationen fürs neue Jahr in der neuen Podcastfolge. Wir freuen uns auf dein Feedback und wünschen dir und deiner Familie ein vergnügtes und vor allem gesundes neues Jahr 2022.OFAL-GrüßeDennis und RonaldWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Weihnachten ist noch voll im Gang. Die Bäuche sind aufgebläht vom guten Essen und den leckeren Köstlichkeiten. Nur noch wenige Tage bis Neujahr. Und wie jedes Jahr kommen in den Feiertagen so langsam die Gedanken über die guten Vorsätze. Jetzt wird‘s bitter. In der Regel halten diese 14 Tage. Danach bist du im alten Trott. Gute Vorsätze adé. Erkennst du dich wieder? Nicht verzagen, Dennis und Ronald haben einige Ideen, wie das künftig bei dir besser laufen kann.Lasst uns in dieser Folge deshalb mal nicht auf die Vorsätze schauen, sondern wie du sie in die Tat umsetzen kannst. Darauf lohnt ein Blick viel mehr als auf den eigentlichen Vorsatz. Also: Was kannst du tun, damit deine Wünsche auch tatsächlich wahr werden? Hast du dich mal gefragt, wie es einige Leute immer wieder schaffen, Dinge „einfach“ umzusetzen? Warum gelingt es ein paar Menschen immer wieder, sich neu zu erfinden oder Projekte erfolgreich zu stemmen, obwohl sie vorher vielleicht gar nicht im Thema steckten? Wie schaffen es zwei Menschen, die nicht mal in derselben Stadt leben, gemeinsam einen Podcast zu starten? Wie schafft man es, mit dem Alkohol aufzuhören oder mehrere Immobilienunternehmen zu gründen?Dennis und Ronald gehen darauf ein, was sie antreibt, wie sie ins Handeln kommen und was auch dir dabei helfen wird, deine Pläne zu verwirklich. Ach ja: Wie der Plural von Lachs ist und wie man Lachs richtig gendert, darüber reden die beiden auch. Aber keine Ahnung, wie sie darauf gekommen sind. 😂Auf ein umsetzungsstarkes Jahr 2022! GEMEINSAM! Lasst 2022 zu einem OFALife werden! WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Weihnachten ist die schönste Zeit des Jahres. Wir alle sind besinnlich und dankbar, genießen gutes Essen im Familienidyll, führen tiefgreifende Gespräche und visualisieren unsere vergangenen und künftigen Errungenschaften. So weit, so medial aufgeblasen. Gääähn ….Die Realität sieht oft anders aus. Stundenlanges Stehen in der Küche. Eine Fressorgie folgt der nächsten und Geschwister, die sich nur zwei Mal im Jahr sehen, sind eingepfercht in ihre alten Kinderzimmer untergebracht. Natürlich inklusive ihrer inzwischen eigenen Familien. Stress vorprogrammiert. Ach ja: Die Geschenke sind sowieso meist alle Kacke. 😂Weihnachten wird todsicher eine eine absolute Katastrophe, wenn du diese Dinge tust:- Hohe Erwartungen an Geschenke, Essen, Weihnachtsstimmung- lange Fahrt- und Reisewege- keine Zeit für sich selbst einplanenDu kannst sicher nicht allem aus dem Weg gehen. Aber du kannst deine Gefühlswelt positiv gestalten. Die meiste Enttäuschung erleben wir bei zu hohen Erwartungen. Genieß doch einfach mal nur die Zeit mit der Familie. Stellt euch zusammen in die Küche und kocht und backt gemeinsam. Und ganz wichtig: Lasst euch gegenseitig Raum für Rückzug. Bucht euch in ein Hotel ein, so dass ihr euch mal zurückziehen könnt. Am besten mit Frühstück, so dass die Familie zu Hause eine Mahlzeit spart. Oder legt Frühstück und Mittag zusammen - Brunch sagen die jungen Leute dazu. Und es soll auch mal schmecken, wenn du morgens um 9 Uhr Ente mit Rotkohl und Klößen isst. Probiers mal aus. Lecker! 😂Weihnachten ist die Zeit des Jahres, in der alle mal runterfahren können. Die Tage sind kurz, die Nächte lang. Respektiert den Raum, den jeder Mensch braucht und vor allem, nehmt euch auch den Raum für euch selbst. Das schafft viel mehr Genuss in der besinnlichen Zeit und schafft so schöne Erlebnisse, an die ihr euch gern erinnert.Genießt die Feiertage und sammelt Energie für 2022. Wir haben viel mit euch vor. :)Oh du Ehrliche:https://www.youtube.com/watch?v=N2fF3QOT6cQWIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comZum Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/2urUaC8AmZmwHXFtdFGQQW?si=dbd884141f4943dbRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

"Die Zeit ist das Feuer, in dem wir verbrennen." Bei allen Star Trek Fans leuchten jetzt sicher die Augen. Richtig, das ist ein Zitat aus Treffen der Generationen von Dr. Tolian Soran im Gespräch mit Captain Kirk. Vielleicht hat der es auch irgendwo her, aber die werten Postcastmacher bedienen sich hier nur mal bei Star Trek. :)Ob theatralisch oder nicht, an der Aussage ist durchaus was dran. Hol mal dein Fotoalbum vom letzten Jahr raus, wenn du Ü50 bist. Alle anderen dürfen gern ihr Smartphone-Album durchschollen. Die Zeit bleibt nicht stehen. Für niemanden. Sie ist das wertvollste, das du hast und damit auch das wertvollste Geschenk, das du jemandem machen kannst. Deine Fotos beweisen das.Natürlich sagt sich das so leicht dahin. Aber überleg mal: Du kannst jede Sekunde deines Leben nur ein einziges Mal eintauschen. Wenn du noch zur Schule gehst, sind alle über 30 schon fast Rentner. Wenn du in deinen 20'ern bist, sind alle über 50 so wahnsinnig alt. Bist du in deinen 30'ern, fängt es langsam an. Der Nestbau ist weitestgehend abgeschlossen, du findest so langsam deinen Platz im Leben und steuerst auf die produktivste Zeit eines Menschenlebens hin. Die 40'er hauen richtig rein. Karriere, Familie, Status: Am Besten alles auf einmal. Du bist unbesiegbar!Aber so langsam kommen die Wehwehchen der Eltern, die Großeltern gehen und der eine oder andere liebgewonnene Freund verlässt dich. Je eher du anfängst, deine Zeit als das zu sehen, was sie ist, nämlich das kostbarste Gut, desto intensiver gibst du dir selbst die Chance, ein erfülltes Leben zu leben. Nutz es oder wie Ronald immer so gern sagt: "Sorge heute dafür, dass du morgen schöne Erinnerungen hast." In dieser Folge sprechen Dennis und Ronald darüber, was Zeit für sie ist, wie sie mit Zeit umgehen und was sie anderen im Umgang mit Zeit empfehlen.Teile das gern mit anderen: Was bereitet dir Freude?Wo? Hier! https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Feedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Was macht dich glücklich? Mit dieser Frage hat Dennis Ronald anfangs schon ziemlich ins Grübeln gebracht. Es ist ja auch nicht gerade einfach. Was ist Glück überhaupt? Diese Frage solltest du dir auch hin und wieder mal neu stellen. Was bedeuten Glück und Freude für dich? Diese Liste wird unweigerlich zu deinen Energieengeln führen, also jenen Dingen, die dir Kraft und Zuversicht geben.Nun denn: Der kleinste gemeinsamer Nenner ist, zumindest wenn wir das mal runterbrechen, die Emotion, das Gefühl. Glück oder Freude sind demnach Empfindungen. Und das wichtigste: Das hast du selbst in der Hand. Jeden Tag! Es gibt immer wieder Kleinigkeiten, die das auslösen. Achte mal drauf.Und nun check das mal mit deinem Wohlbefinden ab. Freust du dich eher über große Errungenschaften oder feierst du bereits den Weg dahin? Wie so häufig sind es die kleinen Steine, die du langsam aber stet zu einem Weg für dich und dein Wohlbefinden baust. Das können die kleinen Gaumenfreuden sein oder das Lächeln deines Liebsten oder deiner Liebsten. Große Freuden, insbesondere wenn sie materieller Natur sind, haben meistens eine kurze Halbwertszeit. Was die Freuden von Dennis und Ronald sind, erfährst du in dieser Folge. Teile gern auch das, was dir im Alltag Freude bereitet. Gib anderen darüber Inspiration, sich auch über vieles einfacher zu freuen. Und wenn du dich jetzt ertappt fühlst, dass du bisher nur auf die "großen Dinge" geschaut hast: Viel Spaß und Freude beim Entdecken der vielen kleinen Gelegenheiten, dich zu freuen.Teile das gern mit anderen: Was bereitet dir Freude?Wo? Hier! https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Feedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Du siehst diesen Tipp sicher nicht zum ersten Mal. Aber hast du denn schon mal eines für dich gemacht? Die Rede ist vom Visionboard. Einen Seinszustand in der Zukunft zu visualisieren ist ein unglaublich machtvolles Instrument. Denn unser Gehirn versucht dann intuitiv eben genau diesen Zustand herzustellen. Es hat etwas Magisches an sich. Vielleicht kennst du das Zitat von Antoine de Saint-Exupéry aus "Der kleine Prinz": "Um hinzukommen musst Du schon mal da gewesen sein." Genau das macht ein Visionboard. Es zeigt dir, was du in der Zukunft bereits geworden bist. Und nun wirst du intuitiv versuchen, diesen Zustand herzustellen. Wenn du z.B. ein Foto von dir aus vergangenen Tagen an den Kühlschrank hängst auf dem du deinen Traumkörper hattest, wirst du dir 2x überlegen, ob du wirklich zum Schokopudding greifst. Ebenso funktioniert das mit materiellen Gelüsten. Aber glaub uns: Das Materielle wird hoffnungslos überschätzt. Bist du schon mal einen Lamborghini Aventador gefahren? Mach das mal. Dann willst du keinen mehr. :)Konzentriere dich bei der Gestaltung deines Visionsboards vor allem auf das Gefühl, was du haben möchtest, wenn du diesen oder jenen Zustand erreicht hast. Emotionen wirken wir Umsetzungsverstärker. Wir vergessen niemals ein Gefühl, was wir in einer Situation hatten. Der Fokus sollte auch beim Visionboard genau darauf liegen. Fühle, was du bereits erreicht hast, noch bevor du es tust. Die Bilder auf deinem Board erinnern dich dann immer wieder daran und erzeugen die Magie des "DA-WILL-ICH-SEIN".Probiere es aus. Fang am besten jetzt damit an. Du bist doch eh gerade drin, wenn du das hier liest oder unseren Podcast hörst. Also: Anfangen und mit uns teilen. Wir geben dir dazu gern mal unser Feedback. Und nicht vergessen: Es gibt kein richtig oder falsch. Deshalb träume groß! :)WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Feedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Du kennst sicher: Du bist die Summe der fünf Menschen, die dich umgeben. Dieser Satz ist und bleibt richtig. Aber er ist auch unvollständig. Denn er beschränkt sich ausschließlich auf Personen.In dieser Folge sprechen Dennis und Ronald darüber, was eigentlich alles beim Thema Umfeld eine Rolle spielt. Was schaust du dir im TV an? Welche Medien konsumierst du? Wie gestaltest du deine Wohnung und deinen Alltag? All das ist ebenfalls Umfeld und wirkt auf dich. Genauso wie du auf dein Umfeld zurückwirkst. Wenn Du mit deinem Leben aktuell nicht so ganz zufrieden bist und du gern etwas ändern möchtest, ist einer der ersten Schritte, dass du dir anschaust, wer und was genau die "Ideen" sind, mit denen du am meisten Zeit verbringst. Sehr wahrscheinlich wirst du zu dem Ergebnis kommen, dass sich die Haltung und Emotionen deines Umfeldes deinem eigenen Wohlbefinden stark ähneln. Du möchtest dich gern weiterentwickeln? Wirf am Besten auch mal einen kritischen Blick auf das, mit dem du die meiste Zeit verbringst. Hinterfrage, ob dir das wirklich gut tut und ob du das weiterhin so möchtest. Ist die Antwort: Da ist noch Luft nach oben, such dir gezielt Menschen, Medien, Bücher, Weiterbildungen uvm., die neue Blickwinkel in dein Leben bringen. Du wirst erstaunt sein, was das mit dir macht - im positiven Sinne.Oder um es mit einer Phrase zu sagen: Sorge heute dafür, dass du morgen schöne Erinnerungen hast. Und das kannst du jeden Tag auf's Neue tun. Durch und mit deinem Umfeld.WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Feedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Unser Gedankenbaby wächst! Vielen Dank, dass Ihr den Start von unserem Herzensprojekt OneFuckingAwsomeLife so mega feiert und uns unterstützt. Das Feedback, was wir aus unserer jungen Community erhalten, ist überragend. Wir haben uns natürlich gewünscht, dass wir auf offene Ohren stoßen. Und das dann auch wirklich zu erleben, macht uns super glücklich.VIELEN, VIELEN DANK!!Uns haben in der Zwischenzeit einige Geschichten von euch erreicht. Wir hatten ja von Beginn an vor, diese Geschichten auch mit euch zu teilen. Es sind so inspirierende Lebenswege dabei und wir sind fest davon überzeugt, dass viele von euch davon auch positive Energie schöpfen werden.Viele Spaß mit dieser Folge. Abonniert und teilt uns gern. Das Leben braucht einfach noch mehr Konfetti. WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mail an office@onefuckingawsomelife.de.Feedback bitte an:office@onefuckingawsomelife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

„Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen …“ Auf keinen Fall Forrest Gump. Einspruch! Das Leben ist genau das, worauf du deinen Fokus richtest. Es passiert nicht einfach nur. Du hast es in der Hand. Vor allem in Form deiner Gedanken und Gewohnheiten. Genau darum geht es in dieser Folge. Im wissenschaftlichen Kontext kennst du dieses Phänomen unter der Abkürzung RAS, dem Reticular Activating System. Wir sagen dazu einfach „Fokus“. Das soll für‘s Erste genügen. Willst du tiefer einsteigen, dann Feuer frei. Unter RAS wirst du alles dazu finden.Du kennst das sicher aus deinem persönlichen Umfeld. Du willst dir ein neues Auto anschaffen und plötzlich siehst du überall nur noch dieses Auto rumfahren. Genau das macht das RAS. Es ist ein Filter, was nur noch diejenigen Informationen zu dir als bewusstes Erleben vorlässt, was für dich aktuell relevant ist. Oder relevant zu sein scheint. Das ist ja auch noch mal ein Unterschied. Was brauchst du eigentlich wirklich? Aber das ist noch mal ein anderes Thema. Der Fokus ist eben manchmal ein Auto, manchmal eine neue Partnerschaft und eben leider auch viel zu oft negativer Kram.Jetzt kommt‘s. Das RAS kannst du programmieren. Und zwar auf Erfolg, Glück und Zufriedenheit! Wie du das anstellst zeigen Dennis und Ronald in dieser Folge.Feedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Die ersten Minuten des Tages bestimmen, wie die Energie über den Tag sein wird. Das zu wissen sorgt dafür, dass du ab jetzt hoffentlich nur noch Positives am Morgen konsumieren wirst. Zumindest wünschen wir uns das für dich. Denn mal ganz ehrlich: Es bringt rein gar nichts, dir morgens die neuesten Nachrichten anzuschauen. Das ist einen Tag später schon wieder alt. Man kann sich ja nicht mal merken, was vor zwei Tagen in den Nachrichten war. Mit anderen Worten: Das spielt i.d.R. für dein Leben auch kaum eine Rolle. Probiere es mal aus. Lass die Nachrichten morgens mal weg. Du wirst erstaunt sein, was das in ein paar Tagen mit deinem persönlichen Wohlbefinden macht.Dennis und Ronald tauschen sich in dieser Folge intensiv darüber aus, was morgens gut funktioniert und wie wichtig es ist eine Routine zu haben, die ihr Leben bereichert. Dabei ist Flexibilität extrem wichtig. Denn was bringt eine Routine, die sich anfühlt wie Ketten an den Füßen. Es gibt fünf konkrete Bausteine, die du morgens wie ein Puzzle zusammensetzen kannst. Ronald beschreibt anhand seiner Routine, wie eine konkrete Umsetzung im Alltag aussehen kann und wie auch du dir das zu eigen machen kannst.Poste deine Erfolge gern in den Stories z.b. auf Instagram und markiere @onefuckingawsomelife. Teilen garantiert!Buchtipp von Hal Elrod:https://onefuckingawsomelife.com/buchempfehlungen/Community für einen gelungen Start in den Taghttps://www.die-wichtigste-stunde.deFeedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Ein selbstbestimmter Morgen ist ein unfassbar machtvolles Instrument, um positiv in den Tag zu starten. Stell dir vor, du hast eine Stunde Zeit, die nur dir gehört und in der du tun kannst, was du möchtest. Und jetzt stell dir vor, du entwickelst dich jeden Tag eine Stunde weiter. Merkst du, was allein die Vorstellung davon jetzt schon mit dir macht? Und jetzt kommt ein Geheimnis: Du darfst das jeden Tag für dich entscheiden! Und kannst schon morgen damit anfangen.Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, womit du dich als erstes am Morgen beschäftigst? Schaust du sofort nach, was sich auf deinem Social Media Kanal über Nacht getan hat? Checkst du erst mal WhatsApp? Oder schaltest du als erstes das Radio an und hörst die "neuesten" Nachrichten? All das ist Höchststrafe für dein positives Denken. Nichts von dem, was dich da erwartet, hat etwas mit dir zu tun. Das sind fremde Dinge, die dich in Anspruch nehmen und die dich sehr wahrscheinlich nicht persönlich weiterbringen.Ronald erklärt in diesem Video, wie eine Morgenroutine ihm dabei geholfen hat, sich neben seinem Job ein eigenes Business aufzubauen. Er ist sich heute sicher: Ohne diese Routine, hätte das niemals so schnell geklappt. Diese eine Stunde am Morgen, ist so machtvoll und was auch immer am Tag passiert, diese Zeit kann dir niemand mehr nehmen. Wer sich mit dem Thema Morgenroutine intensiver beschäftigen möchte, wird hier schnell fündig:Buch: Miracle Morning, Hal Helrodhttps://www.amazon.de/dp/3424153117/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_XP29X5Y59J8RV151JJV8 Die Wichtigste Stunde, Maurice Borkhttps://www.die-wichtigste-stunde.deFeedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Ronald fragte seine Ärztin: "Kann ich noch mal ein paar Tage nach Hause mir das noch mal zwei Wochen mit der Chemo überlegen?" Die Antwort: "Sie haben diese zwei Wochen evtl. nicht mehr". Das war echt hart.Krebs ist wirklich ein Arschloch. Er zerstört Leben und Familien. Leider auch im Jahr 2021 immer noch. Ronald hat die Chemo 2013 gut hinter sich gebracht und sagt selbst: "Ich darf weiterleben und habe keine Lust, etwas davon zu schwenden." Natürlich war der Weg auch hart und steinig. Rückblickend lässt sich immer gut bewerten, was zu was führt. Dennoch gab es auch für ihn, insbesondere in der Anfangsphase, große Unsicherheiten. Eines hat er sich aber immer wieder gesagt: Ich werde das schaffen!Heute genießt er selbst vor allem die Kleinigkeiten im Leben und ist überaus dankbar für vermeintliche Banalitäten wie Sonnenaufgänge oder seinen Kaffee am Morgen. Wie er mit Herausforderungen umgeht und was er allen empfiehlt, die heute vor schwierigen Situationen stehen, erfährt Dennis in dieser Folge.Ronald hat vor drei Jahren angefangen, sich mit seinem Geschäftspartner ein Immobilienportfolio aufzubauen. Inzwischen sind mehr als 170 Wohnungen im Bestand. Wie er das gemacht hat und wie ihm vor allem sein positives Denken in Bezug auf Herausforderungen dabei geholfen hat, teilt er auf seinen persönlichen Kanälen.Mehr Informationen zu Ronald:Instagram: https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Immomade- Podcast: https://open.spotify.com/show/6V0OQkP3npbwttrKjt8AqK?si=7feef4a026e546d5Webseite: https://immomade.deFeedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus

Alkohol ist ein Arschloch. Er ist Gift. Er schleicht sich in dein Leben. Er kommt viel zu häufig, um zu bleiben. Dennis hat es geschafft, dem Alkohol den Weg wieder hinaus aus seinem Leben zu zeigen. Für immer!In diesem Interview erfährt Ronald, wie Dennis sich mehr als 20 Jahre lang exzessivem Alkoholkonsum hingegeben hat. Laut Bundesgesundheitsministerium konsumieren in Deutschland ca. 6,7 Mio. Menschen Alkohol in riskanter Form. Das ist ein Riesenproblem.Heute hilft Dennis u.a. auch Menschen aus der Alkoholsucht. Er zeigt ihnen, was für ein schlechter Ratgeber Alkohol ist und wie sich die Lebensqualität innerhalb kurzer Zeit wieder deutlich verbessert, wenn sie sich von der Sucht für immer verabschieden. Alles beginnt mit einer Entscheidung: heute, hier und jetzt.Der Blick auf die Dinge, die sich wieder positiv in seinem Leben manifestieren, hat Dennis und Ronald zusammengeführt. Sie wissen beide: Das Leben ist schön und viel zu kurz für Alkohol.Mehr Informationen zu Dennis:Webseite: https://nie-wieder-alkohol.dePodcast: https://open.spotify.com/show/5rbTx2siYj38qelrUbbHei?si=f3f88830d5404f90Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/Feedback bitte an:Office@OneFuckingAwsomeLife.comFolge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife/Mehr zu uns:https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal:https://www.instagram.com/ronald.brod.immomade/Dennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus