Im Deep Dive sprechen wir mit Tanja Krabbe, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin an der LWL-Uniklinik Hamm, über ein Thema, das auch in der Therapie immer wieder eine Rolle spielt: Selbstoptimierung. Tanja Krabbe erklärt, wie Therapie als Raum der Weiterentwicklung genutzt wird, um Blockaden zu überwinden, Potenziale zu entfalten und die mentale Gesundheit zu stärken. Sie betont jedoch auch, dass Selbstoptimierung ihre Grenzen hat. Es geht darum, zu erkennen, wann der Wunsch nach Veränderung in einen Druck umschlägt, der mehr schadet als nützt. Wie gelingt es, den Balanceakt zwischen persönlicher Weiterentwicklung und Selbstakzeptanz zu meistern? ---- Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein. https://krisenchat.de www.telefonseelsorge.de https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/ https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/ https://www.lwl-uk-hamm.de/de/ ----- Du möchtest den Förderverein der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied werden kannst, findest du unter https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/
